Почему болит живот? 8 распространенных причин
Часто дело не в болезни. Разбираемся
Боль в области живота может возникать в любом месте передней части торса от груди до паха. Это может быть острая боль, стреляющая вверх по животу, или тупая боль, пульсирующая в одном месте, — неприятные болевые ощущения могут быть разными. Боль в животе может быть вызвана как неопасными для здоровья причинами, такими как повышенное газообразование или запор, так и более серьезными состояниями, такими как воспаление толстой кишки и язва желудка.
Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев боль в животе не будет нести в себе серьезной опасности для здоровья. Даже если вы имеете дело с хроническим заболеванием, таким как синдром раздраженного кишечника (СРК), или пищевой непереносимостью, симптомы обычно можно значительно улучшить просто при помощи определенных изменений в питании и образе жизни.
«Большая часть болей в животе вызвана неопасными для жизни доброкачественными проблемами, и большинство из них проходят самостоятельно», — сказал Бадр Аль Баварди, гастроэнтеролог Йельского университета. Но это не значит, что стоит их игнорировать и пускать на самотек.
Итак, вот наиболее распространенные виды болей в животе:
1. Боль в животе, связанная с тем, что и как вы едите
Shutterstock
Некоторые продукты, в частности фрукты с высоким содержанием клетчатки и еда, богатая углеводами , могут быть трудными для переваривания для некоторых людей и приводить к газообразованию и вздутию живота. Переедание и слишком быстрый прием пищи также могут привести к расстройству желудка и дискомфорту.
Регулярный прием определенных видов лекарственных средств, таких как аспирин или ибупрофен, также может привести к воспалению в желудке, которое может спровоцировать боль, говорит доктор Лиза Ганджу , клинический адъюнкт-профессор медицины отделения гастроэнтерологии и гепатологии Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете.
2. Запор
badgut.org
Запор , или редкая дефекация, является одной из основных причин дискомфорта в животе. Он вызван целым рядом проблем со здоровьем, в том числе приемом лекарств, отсутствием физических упражнений, диетой и изменениями в образе жизни. Запор не обязательно означает, что вы имеете дело с каким-то заболеванием, но, тем не менее, бороться с ним может быть болезненно.
«Когда пациенты замечают, что у них присутствует боль и они не способны опорожнить кишечник в течение некоторого времени, то им нужно принять слабительное или поставить клизму, чтобы запустить процесс дефекации», — сказала Ганджу.
3. Синдром раздраженного кишечника
en.wikipedia.org
СРК является одной из наиболее распространенных причин болей в животе и поражает от 10 до 15% населения по всему миру. Картина СРК следующая: боль в животе, нерегулярный стул (например, диарея или запор) и боль, которая может отступать или усиливаться при дефекации.
Боль при СРК может быть как легкой и ненавязчивой, так и достаточно сильной и включать в себя различные симптомы, от спазмов желудка до вздутия живота и чрезмерного газообразования. При СРК мышцы толстой кишки сокращаются слишком часто и вызывают спазмы и боль, как правило, в нижней половине живота.
СРК можно контролировать при помощи диеты, следя за тем, что вы едите и пьете , регулярно занимаясь физическими упражнениями и хорошо высыпаясь. Некоторые лекарственные средства, такие как пищевые добавки, богатые клетчаткой, слабительное и обезболивающее, также могут облегчить симптомы.
4. Ощущение кома в желудке
OLGA ROLENKO / GETTY IMAGES
Другое состояние, известное как гастропарез (расстройство пищеварения, характеризующееся снижением активности мышечного аппарата желудка), возникает, когда желудок с трудом опорожняет пищу и воду. Это содержимое скапливается в желудке и вызывает вздутие живота, боль, тошноту и чувство сытости после приема небольшого количества пищи.
«Желудок не расслабляется и находится в постоянном состоянии сжатия, когда должен расслабляться», — сказала Ганджу.
По словам Ганджу, гастропарез чаще встречается у пожилых людей, а также у людей, находящихся в тревожном состоянии, и у тех, кто принимает антидепрессанты. Хотя гастропарез неизлечим , изменения в питании и прием прописанных врачом лекарств могут принести облегчение.
5. Избыточное размножение бактерий в тонкой кишке
pcr.news
Это состояние, также известное как СИБР, возникает при аномальном увеличении количества бактерий в тонком кишечнике. СИБР может быть вызван стрессом, акклиматизацией, приемом антибиотиков, употреблением алкоголя и некоторыми лекарствами. По словам Ганджу, все это может нарушить микробиом в кишечнике.
СИБР часто вызывает болезненное вздутие живота, когда воздух попадает в тонкую или толстую кишку, наряду с неприятным чувством вздутия, метеоризмом, диареей или запором.
Его диагностируют с помощью водородного дыхательного теста с глюкозой или лактулозой или посева жидкости тонкой кишки. Расстройство можно лечить при помощи антибиотиков и нутритивной поддержки (клинического питания).
6. Пищевая непереносимость
henryford.com
Хотя пищевая аллергия обычно не приводит к болям в животе, пищевая непереносимость, напротив, может способствовать этому состоянию и вздутию живота в течение нескольких часов после еды. При пищевой непереносимости пищеварительной системе не хватает определенных ферментов, которые необходимы для расщепления конкретных типов продуктов.
К наиболее распространенным пищевым продуктам, которые может не переносить организм, относятся лактоза (молоко), гистамин (химические вещества, которые естественным образом содержатся в сыре, ананасах, бананах, авокадо и шоколаде) и глютен (белок пшеницы, ржи и ячменя).
7. Камни в желчном пузыре
Камни в желчном пузыре , или похожие на гальку кусочки затвердевшей желчи, довольно распространены среди народонаселения и поражают от 10 до 15% населения планеты. Это состояние также чаще встречается у женщин, беременных и людей с ожирением.
Хотя у большинства людей наличие желчных камней не проявляется какими-либо симптомами, некоторые люди могут испытывать сильную, острую боль в правой верхней части живота. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов.
Эта боль может сильно различаться у разных пациентов — «иногда это схваткообразная боль, иногда она проявляется на фоне тошноты и может усугубляться с приемом жирной пищи», — отмечает Ганджу. В некоторых случаях камни в желчном пузыре могут выйти через мочетоки, или их получится растворить медикаментозно, однако некоторым людям может потребоваться хирургическое вмешательство.
8. Месячные и боль в области таза
credihealth.com
Некоторые виды тазовых болей могут указывать на наличие более серьезных проблем со здоровьем.
Легкие или умеренные спазмы считаются нормальным побочным эффектом менструации, но если спазмы длятся дольше нескольких дней, перерастают в острые, колющие или пульсирующие ощущения или влияют на вашу способность функционировать, у вас может быть гинекологическое заболевание , такое как эндометриоз, синдром поликистозных яичников, миомы или аденомиоз. Эти состояния часто упускают из виду и описывают как типичную менструальную боль, поэтому очень важно защищать себя и найти врача, который поможет вам поставить правильный диагноз, чтобы начать лечение.
Как справиться с болью в животе?
gastroconsa.com
И как же справиться, купировать боль в животе? Чтобы облегчить боль в этой области, для начала нужно, чтобы вам поставили правильный диагноз, поскольку от этого будет более чем полностью зависеть план лечения — будь то корректировка диеты, прием лекарств или прохождение лечебных медицинских процедур — действия будут зависеть от того, что в действительности вызывает боль.
Если боль сохраняется и не проходит в течение нескольких дней, вам в первую очередь стоит записаться на прием к гастроэнтерологу, который может провести анализы, чтобы точно определить причину дискомфортной боли.
Врачи также рекомендуют вести диетический дневник, чтобы узнать, могут ли определенные продукты или пищевые привычки способствовать возникновению болей в животе. Не лишним будет обратиться за консультацией к диетологу, он поможет изменить диету более здоровым и сбалансированным образом.
Если вы испытываете боль, но при этом в стуле присутствуют сгустки крови или он черный, смолистый, наблюдается потеря веса или постоянная тошнота, бывают приступы рвоты, вам следует немедленно обратиться к врачу. Ведь такие симптомы могут указывать на то, что вы, возможно, имеете дело с более серьезным или смертельно опасным заболеванием, таким как язва желудка, язвенный колит, болезнь Крона или даже рак толстой кишки.
«Это то, что мы называем симптомами красной тревоги — если боль связана с ними, вам следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью», — сказал Аль Баварди.
Источник статьи: 8 Of The Most Common Types Of Stomach Pain
Обложка: emergencyphysicians.org
