Как нанести сильный прямой удар: техника и простая инструкция

Навык дня: учимся наносить удары, как боксёры. 

Американский боксер Джон Лоуренс Салливан считал прямой удар наиболее эффективным средством победить противника в поединке, и Майк Тайсон не раз доказывал всему миру, что секрет его побед — движение бьющей руки по определенному правилу. 

1Gai.Ru расскажет, как правильно нанести такой удар. Последовательность действий должна быть следующей:

 1Gai.Ru / artofmanliness.com

1. Несколько высоких джебов и обманных ударов помогут раззадорить и раскрыть противника.

Завершая последовательность движений одной рукой, готовим вторую руку для удара. Когда противник теряет бдительность, наносим прямой удар.

2. Отводя джеб-руку и плечо назад, одновременно наносим удар доминирующей рукой. Во время исполнения локоть разгибается весь. Увеличиваем силу удара, отталкиваясь от задней ноги и совершая вращения бедрами, как если бы мы замахнулись бейсбольной битой.

Правое и левое колени пересекаются. Носок упираем в землю, как будто пытаемся придавить жука.

3. Для максимальной силы удара целимся не в лицо противника, а как бы за него.

Ударяем прямо и ведем руку за лицо. Вторую руку удерживаем в защитной позиции.

Это руководство поможет выйти из любого боя победителем.

Обложка: 1Gai.Ru / artofmanliness.com

Источник статьи: Skill of the Week: Throw a Dynamite Straight Punch

Оцените новость:
19.04.23 (10:05)
2 520
Источник — © 1gai.ru
Автор — 1gai
Налог на доходы — вы за прогрессивную шкалу или считаете, что ставка должна быть единой?

Следите за нами в соцсетях

Новостная рассылка


Рассылка анонсов статей производится каждый понедельник