Как нанести сильный прямой удар: техника и простая инструкция
Навык дня: учимся наносить удары, как боксёры.
Американский боксер Джон Лоуренс Салливан считал прямой удар наиболее эффективным средством победить противника в поединке, и Майк Тайсон не раз доказывал всему миру, что секрет его побед — движение бьющей руки по определенному правилу.
1Gai.Ru расскажет, как правильно нанести такой удар. Последовательность действий должна быть следующей:
1Gai.Ru / artofmanliness.com
1. Несколько высоких джебов и обманных ударов помогут раззадорить и раскрыть противника.
Завершая последовательность движений одной рукой, готовим вторую руку для удара. Когда противник теряет бдительность, наносим прямой удар.
2. Отводя джеб-руку и плечо назад, одновременно наносим удар доминирующей рукой. Во время исполнения локоть разгибается весь. Увеличиваем силу удара, отталкиваясь от задней ноги и совершая вращения бедрами, как если бы мы замахнулись бейсбольной битой.
Правое и левое колени пересекаются. Носок упираем в землю, как будто пытаемся придавить жука.
3. Для максимальной силы удара целимся не в лицо противника, а как бы за него.
Ударяем прямо и ведем руку за лицо. Вторую руку удерживаем в защитной позиции.
Это руководство поможет выйти из любого боя победителем.
Обложка: 1Gai.Ru / artofmanliness.com
Источник статьи: Skill of the Week: Throw a Dynamite Straight Punch
