Визит к стоматологу: как подготовиться, если вы у него давно не были (или никогда)
Не был у стоматолога 10 лет. Что нужно знать, как подготовиться и чего ожидать? Разбираемся...
Несмотря на то, что врачи (и наука) рекомендуют посещать стоматолога для осмотра не реже, чем каждые 6 месяцев, многие из нас этого не делают. По данным ВЦИОМа, около 40% россиян не посещали стоматолога в прошлом году. Причем 31% из них вообще не бывают на профилактических осмотрах зубов. Если же вы давно не были у врача и решились сходить, одобряем: вы приняли правильное решение для своего здоровья и самооценки. А первый шаг в кресло дантиста — записаться на прием. Возьмите телефон и позвоните в клинику или запишитесь через Интернет. И после того, как вы забронировали время своего визита, пришла пора подготовиться к приему у доктора.
1Gai.Ru решил узнать, чего ожидать от стоматологического осмотра и что вы должны иметь в виду, идя на прием к зубному врачу.
Какую информацию следует сказать стоматологу?
Если вы идете к дантисту после долгого отсутствия, вам следует быть готовым рассказать врачу следующие вещи:
- какой зубной щеткой и пастой вы пользуетесь, когда чистите зубы (и какой зубной нитью);
- о любых проблемах с вашим здоровьем (не связанных с зубами), в том числе обо всех хронических заболеваниях;
- какие лекарства вы принимаете и по каким вопросам обращались к врачам;
- есть ли у вас аллергия (если да, то на что конкретно: лекарства, продукты, йод и т. д. и т. п.).
Кстати, помните, что стоматологи во рту нередко обнаруживают проблемы, которые могут указывать на симптомы заболеваний, не связанных с зубами, имеющиеся у человека. Например, ваши десна, нёбо, язык, слизистая щёк и многое другое могут сигнализировать о наличии диабета, проблемах с сердцем. Также вы должны знать, что проблемы с зубами — это не всегда последствия плохой чистки или генетика. Зачастую плохие зубы как раз и свидетельствуют о проблемах со здоровьем в других частях тела.
Не бойтесь задавать вопросы
Если вы долго не были у стоматолога, у вас, несомненно, возникнут вопросы и проблемы, которые можно обсудить со своим врачом. Поэтому запишите всё, что вас интересует, накануне вашего визита к дантисту. Также записывайте ответы врача, чтобы в следующий раз повторно его не спрашивать об одном и том же.
Например, если хотите знать, можно ли лечить зубы при беременности, нужно ли менять зубную пасту, из-за чего образуются камни на зубах, когда лучше чистить зубы: утром, в обед или все-таки вечером, то не стесняйтесь и смело спрашивайте об этом своего врача. И не бойтесь, что он подумает, что вы человек-почемучка. На то они и доктора, чтобы отвечать на все наши вопросы, и даже на те, которые могут показаться смешными.
Приходите на прием заранее, чтобы заполнить документы и не только
Не забудьте прийти на прием на 15-30 минут раньше, чтобы заполнить документы. Если вы новый пациент, оформление страховки и заполнение первоначальных документов может занять время, и даже если вы уже были у стоматолога, вам может потребоваться обновить старые бланки.
Кроме того, стоматолог, возможно, примет вас раньше назначенного времени и у вас не будет времени сидеть в ожидании и дрожать от страха.
Если вы боитесь, обязательно сообщите об этом своему стоматологу (и медсестре, если есть)
Согласно исследованиям ВЦИОМа, страх перед стоматологами испытывают 37% людей в России (причем 21% — это мужчины и 16% — женщины). У около 13% наблюдается сильный страх. Если вы входите в их число, обязательно сообщите об этом в стоматологическом кабинете. Врач и его помощник должны знать о ваших переживаниях, чтобы понимать, что вам нужно помочь снизить тревожность.
Кстати, существует множество методов, которые помогут людям справиться с тревогой в стоматологическом кресле: начиная от успокаивающих лекарств до укрывания пациента одеялом и надевания наушников, в которых будет играть тихая, приятная музыка. Вместе со стоматологом вы можете решить, что может быть лучше для вас. Например, если вас пугает неизвестность и вы не любите неопределенность, вы можете попросить доктора комментировать периодически его действия, чтобы вы не запаниковали от того, что не знаете, что делает врач. Да-да, такая тревога в кабинете дантистов не редкость. А даже небольшие комментарии доктора могут значительно успокоить пациента.
Стыдно идти к стоматологу — что делать?
У некоторых людей избегание стоматолога связано со стыдом, а не со страхом. Если вы редко берете в руки зубную щетку, а ваш рот выглядит как место преступления, легко забеспокоиться о том, что же подумает о вас доктор. Отгоняйте от себя подобные токсичные мысли. Вы должны знать, что как бы плохо ни выглядел у вас рот, врачи видели ситуации и похуже. Поймите, что для любого врача чем сложней клинический случай, тем ему интересней и тем больше азарта, чтобы решить трудные задачи. И по мере их преодоления врач как раз и чувствует удовлетворенность от проделанной работы, видя, как постепенно на его глазах от худшего к лучшему меняются ваши зубы.
Будьте готовы к повторному визиту
Когда прием заканчивается и дантист дает вам рекомендации регулярно чистить зубы, многие в этот момент думают: «А это не так уж и страшно и плохо, и реальность оказалась лучше, чем я ожидал». Но прежде чем хвалить себя за смелость, вам еще нужно сделать кое-что: запишитесь заранее на повторный прием (если он нужен). Не откладывайте свой визит на потом, сделайте это лучше сразу.
Что нельзя делать перед визитом к стоматологу?
У нас есть несколько советов для тех, кто уже решился посетить дантиста:
- если вы нервничаете, постарайтесь успокоиться. Можно заварить себе травяной чай или выпить валерьянку (или пустырник);
- не пейте крепкий чай и кофе (в том числе энергетические напитки) перед самым визитом, потому что они поднимают артериальное давление, которое в случае применения анестезии может повышаться из-за присутствия в анестетике адреналина. Плюс тонизирующие напитки раздражают нервную систему;
- старайтесь записываться к стоматологу в первой половине дня (в идеале утром). Если вы переживаете, то к обеду вы себя точно так накрутите, что сядете в кресло, трясясь от страха в буквальном смысле;
- постарайтесь за несколько часов до визита к врачу хорошо поесть, но не тяжелую пищу. Так вы уменьшите количество слюней во рту в момент осмотра и лечения, что позволит легче перенести манипуляции врача. Кроме того, для некоторых людей визит к доктору натощак может привести к негативным последствиям: головокружению, помутнению сознания и даже обмороку (например, если в крови будет низкий сахар);
- почистите зубы перед тем, как отправиться на прием;
- не принимайте обезболивающие (если можете терпеть боль);
- не курите перед приемом;
- не наносите слишком много макияжа;
- не употребляйте алкоголь ни в день приема, ни накануне.
Ну, и не забудьте, что, если вы заболели, стоит отменить свой визит для осмотра зубов, сообщив об этом в клинику. В этом случае лучше сразу перезаписаться на другую дату.
Обложка: depositphotos.com
