12 трюков с телом, глядя на которые хочется сказать: «Интересненько...»
Трюки с телом, которые работают почти на 100%.
Человеческий организм — одно из самых чудесных, необычных и совершенных устройств, представляющее собой набор сложных развитых организмов, которые организованы и синхронизированы. Благодаря этому наше тело — как огромная книга фокусника, которая описывает механизм различных трюков. Сегодня ученые уже многое знают о нашем организме, за счет чего стали известны трюки, с помощью которых мы можем воздействовать на себя.
Мы в 1Gai.Ru решили узнать, какие уловки и трюки с нашим телом действительно работают. Так что если вы хотите узнать, как избавиться от насморка, как лучше слышать других людей в шумном месте и многое другое, отваривайте пельмешки, наливайте чайку и приятного вам чтения!
1. Остановить чихание
Этот трюк можно использовать, когда вы хотите перестать чихать. В большинстве случаев нет смысла не чихать, но есть моменты, когда лучше это как-то остановить: например, когда у вас деловые переговоры или вы стоите перед алтарем и от вас ждут согласие на вступление в брак.
Что делать: задержите чихание, нажав на область прямо над верхней губой. Если чихания не избежать, прикройте рот салфеткой или рукой. А еще лучше согните локоть и чихните в предплечье.
2. Как убрать головную боль после съеденного мороженого
Связь между мороженым и головной болью знакома многим. Есть люди, у которых головная боль проходит после холодного вкусного лакомства, но чаще бывает с точностью до наоборот, когда после порции мороженого начинается мигрень. Причина возникновения боли — сфенопалативная ганглионевралгия, которую еще называют «холодовая головная боль».
Причины: нёбо рта становится холодным, что вызывает немедленное сужение кровеносных сосудов. Как только они сужаются, ваше тело реагирует, пытаясь очень быстро расширить их, чтобы доставить в холодную область больше теплой крови. Болевые рецепторы на нёбе посылают в мозг сообщение о том, что с нёбом происходит что-то плохое. В итоге мозг думает, что именно с ним происходит что-то плохое. Головная же боль появляется как раз из-за резкого притока крови.
Что делать: когда у вас головная боль от холода, прижмите язык к нёбу и держите его. Или выпейте чего-нибудь теплого, например чая.
3. Как дотянуться пальцами рук до ног
1Gai.Ru / BuzzFeed
Это не 100% решение ИЛИ чудодейственное средство от хронической боли в спине, но это классный трюк, который сначала кажется ерундой, однако, попробовав, вы реально почувствуете разницу, что нагнуться и достать пальцами рук до ног намного легче. Оказывается, существуют даже исследования, которые доказали, что этот трюк помогает сделать это движение за счет расслабления мышц шеи и верхней части спины, что обеспечивает дополнительную гибкость. Вот видео, в котором рассказали об этом способе стать гибче. Ролик набрал более 4,5 млн просмотров и 10 тыс. комментариев.
Внимание: способ подойдет не для всех. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и нейромышечного статуса, а также от состояния позвоночника и поясницы.
Что делать: когда будете пытаться достать пальцами до ног, произносите несколько предложений текста в обратном порядке (задом наперед).
4. Как быстро очистить заложенный нос
Пользователь Reddit рассказал, что, оказывая давление на определенные точки тела, мы можем стимулировать поток выхода жидкости и заставить наши носы дышать лучше, и одно из лучших мест для проблем с носовыми пазухами — во рту.
Что делать: он предлагает прижимать язык к нёбу, одновременно нажимая пальцем на кожу между бровями. Держите давление на этой точке в течение 20 секунд, и вы почувствуете облегчение симптомов. Как только вы освободите язык и смягчите палец, вы почувствуете движение слизи из носа к задней стенке глотки.
5. Как услышать, о чем говорят люди в шумной комнате
1Gai.Ru / pinterest.ru
В наших ушах с внешней стороны есть небольшой хрящевой выступ, называемый «козелок», с помощью которого можно улучшить свое слуховое восприятие, когда вокруг очень шумно, заблокировав множество периферийных звуков.
Что делать: чтобы услышать, как кто-то разговаривает рядом с вами в шумном помещении, слегка оттяните маленькие хрящевые выступы в передней части ушной раковины на обоих ушах, а затем прижмите их.
6. Как избежать изжоги, если вы поели перед сном
Ну, лучший совет, конечно, — подождать три-четыре часа после еды, прежде чем ложиться спать. Но если так получилось, что вы плотно поели перед сном и не хотите получить изжогу в лежачем положении, есть проверенный способ как минимум ее уменьшить.
Что делать: если собрались спать после еды, лягте на левый бок. Это поможет избежать изжоги или как минимум ее уменьшить.
7. Как остановить кровотечение из носа
Этот способ остановки носового кровотечения опубликован на сайте Гарвардского университета. Начните с того, что слегка положите большой и указательный пальцы по обе стороны от верхней части носа, затем двигайте ими вниз, пока не почувствуете «выпадение» и не дойдете до хряща. Сожмите пальцы так, чтобы обе стороны носа прижались к перегородке посередине, и держите около пяти минут. Подробнее читайте здесь.
Что делать: если течет кровь из носа, слегка наклоните голову вперед. Это предотвращает стекание крови по задней стенке горла.
- Поместите большой палец на одну сторону носа, а указательный — на другую, ближе к переносице. Медленно сдвиньте их вниз до внезапного «углубления», где кости носа переходят в хрящи.
- Сведите вместе большой и указательный пальцы и удерживайте их.
- Зажмите с достаточным усилием, чтобы плотно прижать обе стороны носа к перегородке — хрящу в середине носа. Ткань по обеим сторонам носа оказывает давление на кровоточащие кровеносные сосуды, которые обычно находятся на перегородке.
- Если кровотечение замедляется или останавливается, вы зажали нос в нужном месте. Если нет — начните сначала и сомкните пальцы ниже или выше.
- Зажимайте нос пальцами не менее пяти минут, прежде чем отпустить. Возможно, вам придется повторить это еще раз.
8. Как успокоиться, если вы нервничаете …
Getty
Когда мы нервничаем, у нас учащается сердцебиение. Если его снизить, то можно стать спокойнее. Есть способ, который помогает успокоить сердце. Обычно он помогает при аритмиях.
Что делать: чтобы успокоиться, когда вы очень нервничаете, положите большой палец в рот, сомкните губы и попытайтесь выдохнуть воздух, надув щеки.
… Или просто следуйте указаниям на этой успокаивающей гифке
Nathan W. Pyle / BuzzFeed
Перевод: inhale — вдох, exhale — выдох.
9. Обжег язык? Поможет вода
FOX / simpsonsworld.com
Холодная жидкость во рту поможет удалить часть непосредственного тепла из обожженной области и уменьшить воспаление. Оказывается, очень горячие продукты и напитки могут вызвать ожог первой степени рта и языка. Вы также можете пить холодное молоко, которое успокаивает обожженную кожу. После ожога рта следует придерживаться мягкой, безвкусной диеты и держать рот в чистоте.
Плохая новость: для заживления ожогов требуется время. Во рту сожженные клетки отомрут и заменятся новой тканью.
Хорошая новость: обновление клеток (скорость, с которой кожа производит новые клетки) во рту намного быстрее, чем где-либо еще на теле, поэтому раны во рту заживают быстрее.
Что делать: если вы случайно обожжете язык горячим кофе или чаем, промойте его очень холодной водой (но не сосите лед).
10. Как убрать икоту
Возможно, вам придется сделать этот трюк дважды. Мы с нашими коллегами протестировали этот способ на себе, и мы уверяем вас, что он срабатывал каждый раз, когда кто-то из нас икал.
Что делать: чтобы быстро избавиться от икоты, глубоко вдохните, задержите дыхание, дважды проглотите воздух, а затем выдохните через нос.
11. Как облегчить дефекацию
Amazon
Ученые считают, что это ~более естественный~ способ ходить по большому для людей. Для того чтобы вам удобнее было правильно сидеть на унитазе, вы можете также приобрести специальную табуретку-подставку под ноги, которая предназначена для этих целей.
Что делать: поднимите колени и ступни так, чтобы вы сидели как на корточках.
12. Как выбросить навязчивую песню или мелодию из головы
health.harvard.edu / youtube.com
Вам наверняка знакомо, что такое навязчивая мелодия, которая легко запоминается и начинает повторяться в голове сразу после того, как вы закончили ее слушать. Но как быть, если она надоела и вам хочется от нее избавиться? Есть один действенный способ. Он, правда, не избавит от надоедливой мелодии на 100%, но, тем не менее, поможет. Кстати, если к вам привязалась какая-то песня/мелодия, желательно вообще смириться с этим. Не пытайтесь ее заменить насильно чем-то иным. Вы можете сделать еще хуже!
Что делать: пожуйте жвачку. Определенно облегчает и немного отвлекает.
Обложка: 1Gai.Ru / BuzzFeed / pinterest.ru
