Поза лягушки: гуру йоги показала позу для избавления от стресса, развеселив подписчиков
TikTok-блогер поделилась движением йоги, которое, по ее словам, снижает стресс и беспокойство.
Январь считается самым депрессивным месяцем года. Акробатка и гуру йоги Шеннен Микаэла поделилась йоговским движением и позой, которая способна прогнать январскую хандру и одновременно заставить сердце биться быстрее, что позволяет снять зимнее беспокойство.
Когда гуру фитнеса рассказала, как поза может улучшить физическое и психическое здоровье, сотни пользователей TikTok отметили в комментариях, что это движение также может улучшить сексуальное благополучие.
«Поза лягушки» понравилась не только тем, кто интересуется новыми движениями йоги, но и тем, кто хочет разнообразить свою сексуальную жизнь в спальне.
Поделившись движением со своими 1,2 миллионами подписчиков в TikTok, Шеннен, известная под ником @shannenmichaela, встала на колени на коврик для йоги и улыбнулась в камеру.
@shannenmichaela / TikTok
Затем создательница популярного контента положила руки на пол и раздвинула ноги, как это сделала бы амфибия.
Далее она выгнула спину и оперлась локтями и ногами о пол, сохраняя позу устойчивой.
Шеннен заявила: «Знаете ли вы, что если вы будете практиковать «позу лягушки» всего одну минуту в день, это снизит стресс и вашу тревогу? В том числе эта поза помогает пищеварению и снимает спазмы в животе».
@shannenmichaela / TikTok
Видео Шеннен уже набрало 2,6 миллиона просмотров, и многие люди отмечают, насколько интересной является поза «лягушки». Некоторые шутят.
@shannenmichaela / TikTok
Кто-то с юмором написал:
«Я думаю, что если практиковать эту позу по 1 минуте в день, у вас появятся дети».
Одна женщина прокомментировала:
«Я так сделать не смогу. Если я так сделаю, меня будет преследовать муж весь день».
Еще одно мнение:
«Увеличивает шансы на беременность на 90%».
@shannenmichaela / TikTok
А как вам такой комментарий?
«Поза только тех девушек, у которых нет мужчины!»
Несмотря на то что некоторые увидели в этом движении йоги скрытую сторону, многие люди также засомневались в собственной гибкости, посчитав, что не смогут выполнить это движение и встать в эту позу.
Один человек признался:
«Если бы я попробовал это, я бы застрял в таком положении навсегда».
Другой пользователь добавил:
«Я бы не смог так встать».
Кто-то оставил такой комментарий:
«Держу пари, это прекрасная поза, которая помогает снять стресс. Хотел бы я это сделать, но вряд ли смогу».