6 цитат Будды, которые изменят то, как вы видите мир и себя
Используя цитаты Будды, можно навсегда изменить взгляды на жизнь.
В последнее время стало модным делиться друг с другом цитатами известных людей и философов. Правда, в большинстве случаев в соцсетях их публикуют для развлечения. Но многие фразы, цитаты и афоризмы на самом деле нужно уметь применять в повседневной жизни. Например, одними из лучших для применения высказываниями великих людей считаются цитаты Будды. Большинство его цитат вдохновляют и озадачивают. Но как только вы начинаете задумываться об их смысле, вы начинаете понимать их иначе. Кстати, цитаты Будды поражают тем, как давно человечество осознало основные принципы счастливой и полноценной жизни. Подумайте, что этим цитатам тысячи лет.
Гаутама Будда был нищим, медитирующим и духовным учителем, который жил в Индии между шестым и четвертым веками до нашей эры.
Благодаря своей философии он создал буддизм, имел и имеет множество последователей и, несомненно, является одной из самых влиятельных фигур всех времен.
«Вы сами, как никто другой во всей Вселенной, заслуживаете своей любви и преданности»
Смысл цитаты:
Настоящая любовь – одна из самых сильных эмоций, которую мы можем испытать. И мы все это заслужили.
Вы это заслужили.
И вы особенно заслуживаете того, чтобы вас любили, потому что вы самый важный человек в своей жизни. Многие люди в вашей жизни могут приходить и уходить – друзья, партнеры, коллеги... Но вы всегда останетесь собой. Таким образом, имеет смысл хорошо ладить с собой, верно?
фото: unsplash.com/@jannerboy62
Тот факт, что любовь к себе все еще рассматривается в мире как запретная тема, действительно раздражает многих философов и психологов. Дело в том, что, не любя себя, вы не сможете любить кого-либо еще. Согласитесь, факт.
Оценка себя – основа для оценки других. У всех нас есть желание быть любимыми, но честно: зачем кому-то любить вас, если вы этого не делаете?
Как это применить:
Проводите время с собой. Практикуйте уход за собой. Делайте то, что наполняет вашу душу. Избавьтесь от людей, которые не заставляют вас чувствовать себя хорошо.
Самолюбие означает позволить себе быть счастливым. Слишком часто мы манипулируем собой вместо того, чтобы увеличивать количество радости, которую мы можем принести в нашу жизнь.
Поэтому каждый день делайте вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Даже 10 минут самообслуживания сделает вас намного лучше в долгосрочной перспективе. Но помните: вы стоите большего, чем 10 минут времени, уделенного себе. Вы самый важный человек в вашей жизни. Действуйте соответственно, показывайте любовь и будьте открыты, чтобы получить любовь взамен.
«Не отвечай на грубость. Когда люди грубят с тобой, они показывают, кто они, а не кто ты. Не принимай это на свой счет. Молчи»
Смысл цитаты:
Всякий раз, когда человек активно обижает кого-то, заставляя его чувствовать себя плохо, он раскрывает большую часть своей собственной личности.
То, что другие говорят или думают о вас, не имеет ничего общего с реальностью. Это просто их восприятие.
Конечно, мы все хотели бы быть рядом с людьми добрыми и любящими, но суровая реальность такова, что в мире существует грубость. Тем не менее это не должно влиять на вас и особенно на ваше благополучие.
фото: unsplash.com/@pagie
Если кто-то груб с вами, пусть так и будет, это не ваше дело, а их.
Всякий раз, когда я вижу, что кто-то злится на других, мне искренне жаль их. Любая эмоция, которую вы выражаете, рождается внутри вас. Если вы распространяете ненависть, вы чувствуете ненависть. Если вы, однако, распространяете любовь и радость, это эмоции, которые вы чувствуете глубоко внутри.
Вы не можете полностью любить кого-то, если не любите себя. И вы не можете быть грубым с человеком, если не думаете и не чувствуете себя плохо.
Сильные, уверенные в себе люди не срываются на других. Они расширяют возможности друг друга.
Как это применить:
Никогда не принимайте грубую реакцию в свою сторону лично.
Практикуйте саморефлексию, будьте уверены в себе и знайте себя, свое видение и свои ценности. Как только вы лучше узнаете себя, вам больше не придется прислушиваться к тому, что о вас говорят другие.
Знайте, что ядро зла лежит глубоко внутри другого человека и не отражает, кто вы есть.
фото: unsplash.com/@nikarthur
Это не значит, что вы не должны принимать разумную критику вас. Прислушивайтесь чаще к другим, которые что-то говорят о вас, но только к людям, которые собираются поддержать вас. Существует огромная разница между критикой людей, уважающих вас, и грубыми словами людей, которым вы безразличны.
А Вы забудьте — и станет легче.
А Вы простите — и будет праздник.
А Вы стремитесь — и Вам удастся,
Не поскупитесь — и Вам воздастся!
И Вам вернется — вознаградится,
А Вы поверьте — и будут верить,
Начните сами — кругом начнется,
А Вы любите — и Вам зачтется!
Смысл цитаты:
Как часто вы беспокоитесь о том, что произошло несколько дней, недель или даже месяцев назад? Или злитесь на кого-то из-за ошибки в прошлом?
Если мы не берем на себя заботу, мы быстро осуждаем других и тем самым снижаем свою энергию. Нам так трудно простить, что иногда мы годами таим обиду, злясь и мучая себя.
Как сказал Будда, «Вспоминая что-то о ком-то негативное, вы несете бремя на ваш разум».
От прощения будет легче не кому-то, а вам, так как вы освободитесь от страданий.
Мы все делаем ошибки. Это нормально. И жизнь дает нам уроки каждый день. Так что учитесь быстро прощать – это один из самых ценных уроков в жизни.
фото: pixabay.com
Через прощение, сострадание и проявление любви вместо ненависти вы освобождаете в первую очередь себя. Вы даете себе способность быть счастливым. Если вы продолжаете обижаться за ошибки каких-то людей, вы отравляете себя.
… А Вы простите — и будет праздник …
… А Вы любите — и Вам зачтется!
Мы все испытываем эмоциональные расстройства, наши сердца разбиты, и мы чувствуем разочарование. И это нормально – быть грустным. Мы не машины, и цель не в том, чтобы сдерживать наши эмоции.
Тем не менее мы всегда можем выбрать, принять ли нам ситуацию и пройти через нее или страдать. Вместо того чтобы судить и обвинять других, давайте будем сострадательными и распространять любовь.
Благодаря любви мы можем сдвинуть горы. Как только вы начнете проявлять больше любви к своим собратьям, вы поймете, как все больше и больше любви возвращается к вам.
«Тысячи свечей могут быть зажжены от одной свечи, и жизнь свечи не будет сокращена. Счастье никогда не уменьшается, когда его разделяют». Будда
Как это применить:
Каждый день вы размышляете над своими чувствами. Если вы обнаружите, что осуждаете кого-то или что-то, остановитесь на минуту и попытайтесь выяснить, почему вы так делаете. Это как-то связано с вами? Вы не уверены?
Что бы это ни было, примите это чувство и отпустите, простите, забудьте.
Простите других, и особенно себя, за все, что лежит в прошлом. Это основа для обеспечения своего радостного будущего.
фото: unsplash.com/@jamie452
Каждый день делайте все возможное, чтобы любить. Особенно любите себя. Сосредоточьтесь на своих сильных и положительных качествах. Как только вы полюбите себя, вы поймете, что любить других станет намного легче.
«Будьте благодарны! Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не научились многому, то по крайней мере за то, что научились чему-то; а если мы вовсе не научились ничему, то по крайней мере мы не заболели; если же мы заболели, то хотя бы не умерли. Поэтому будем благодарны»
Смысл цитаты:
На мой взгляд, эта цитата суммирует почти все, что нужно знать, чтобы жить радостно.
Спросите любого психолога, верующего и т. д., какой самый важный ключ к счастью в жизни, и вам ответят, что это благодарность.
фото: pixabay.com/
Не будете благодарным, вам будет нерадостно в жизни. Если вы постоянно ищете причину, почему вы чувствуете себя плохо, почему вам не везет, и постоянно жалуетесь на все подряд, вы вряд ли обретете счастье. Для начала нужно научиться благодарить жизнь за все. Даже за самое малое. Есть тысячи вещей, за которые вы должны быть благодарны, независимо от того, в какой ситуации вы находитесь.
Большинство людей, к сожалению, никогда не научатся быть благодарными и будут тратить значительную часть своей жизни, жалуясь на все вокруг (ни на кого). Такие люди вместо того, чтобы ценить прекрасные стороны жизни, постоянно ищут негатив.
Жизнь так много может предложить каждому из нас. И от нас зависит, как максимально использовать это. Да, некоторым людям в жизни может быть проще и лучше, чем другим, но это не повод жаловаться и быть постоянно недовольным всем.
Как это применить:
Если хотите быть счастливым и радоваться жизни, вы должны практиковаться быть благодарным каждое утро. Это должно стать для вас обыденной утренней рутиной.
фото: https://pixabay.com/
Каждый день тратьте несколько минут, чтобы записать то, за что вы благодарны. В большинстве случаев в вашем списке в течение недели многие вещи будут повторяться. Это нормально.
Независимо от того, как плохо вы себя чувствуете, всегда есть светлая сторона.
Установление привычки практиковаться быть благодарным за все глубоко изменит вашу жизнь, даже если вы каждый день будете тратить на это всего пять минут.
«Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали или кто это сказал, даже если это сказал я, если это не согласуется с вашим собственным рассудком и вашим собственным здравым смыслом»
Смысл цитаты:
Эта цитата должна стать главным учителем для каждого человека.
Независимо от того, занимаемся ли мы бизнесом, личным развитием или чем-то еще, в мире есть так много «гуру», которые пытаются научить нас тому, как нам нужно действовать и жить.
фото: unsplash.com/@dylandgillis
К сожалению, множество людей одержимы слушанием таких людей, тратя огромные деньги на «учителей». Самое ужасное, что у многих людей это становится навязчивой идеей, в результате чего они записываются на несколько курсов одновременно, полагая, что подобные уроки сделают их лучше. Но на деле происходит перегрузка мозга, поскольку он не может обработать огромное количество информации.
Многие психологи советуют спросить себя: почему я не был полностью удовлетворен своими достижениями в жизни? В итоге, возможно, вы поймете, что это происходит главным образом потому, что вы потребляете так много информации, контента, знаний и т. п., которые не помогают вообще.
Многие, например, записываются на курсы, считая, что, прежде чем начать заниматься бизнесом, нужно послушать профессионалов, которые расскажут правильные вещи о ведении бизнеса. Но все это заблуждение, пустая трата времени, денег.
Как это применить:
То, что сработало для кого-то другого, не обязательно должно сработать для вас. Не принимайте совет буквально, не задумываясь о том, подходит ли он вам и вашим личным потребностям.
Изображение Герда Альтмана из Pixabay
Мы все на разных путях, и у нас у всех разные потребности и способности. Не существует универсального решения, формулы или алгоритма для чего-либо в жизни. Ни в бизнесе, ни в отношениях, ни в здоровье, ни в какой-либо другой сфере нашей жизни. Запомните это!
«Лучше все время путешествовать, но так и не прийти к месту назначения»
Смысл цитаты:
Чем быстрее вы поймете смысл этой цитаты Будды, тем быстрее сможете испытать гораздо больше радостных моментов в своей жизни. Вы должны научиться преследовать большие цели. Делайте так всегда. Только так вы сможете полностью гордиться собой, когда достигнете определенной цели.
Однако вы также должны научиться терпеть неудачу и даже наслаждаться процессом. Так как, по крайней мере, вы попытались. Да-да, вы должны наслаждаться не только целью, которой достигли, но и самим процессом, когда вы идете/стремитесь к чему-то. Если вы не сможете научить себя наслаждаться процессом, вы будете тратить много лишнего времени и энергии.
Изображение Myriam Zilles из Pixabay
Смысл этой цитаты Будды в том, что вы должны наслаждаться каждым днем своей жизни. Также вы должны понимать, что ни одна цель в жизни не может быть важнее, чем жить счастливо. Таким образом, когда вы будете работать над большим проектом, вы будете делать это с радостью и извлекать максимальную пользу из любого настоящего момента.
Как это применить:
Наслаждайтесь процессом. Найдите способ воплощать маленькие радостные моменты каждый день. Независимо от того, какова ваша конечная цель, убедитесь, что вы живете жизнью, которой вы можете гордиться.
Жизнь основана не на достижении определенной цели, а на том, кем мы становимся.
