Несмотря на то что просить о помощи не является чем-то постыдным, многие по-прежнему считают для себя табу открыто обсуждать с кем-нибудь свои проблемы (будь то психическое здоровье или эмоциональное потрясение). Поэтому они замыкаются в себе и пытаются справиться с этим в одиночку. Кому-то это удается, кому-то нет... И только когда происходит непоправимое, мы начинаем терзать себя вопросами «где были раньше мои глаза?», «почему я ничего не замечал?» и укорами типа «если бы я знал, я бы мог это предотвратить!».
Между тем есть тонкие подсказки, которые дадут понять, что кому-то требуется срочная психологическая помощь. Независимо от того, ищут эти люди сочувствия или отчаянно нуждаются в моральной поддержке и совете.
На Reddit даже есть целая ветка IncessantlyBored, ставшая вирусной, где люди перечисляют различные признаки, которые, по их мнению, на самом деле являются криками о помощи. Это заставило многих людей понять, что они, возможно, пропустили множество безмолвных просьб о помощи.
Итак, вот эти характерные признаки:
Но в итоге обнаружил, что мне никогда не помогают. Я полагаю, что в каком-то смысле вы перестаете заботиться о себе и начинаете заботиться только о других.
FlourChild1026,Karolina Grabowska
Геймер вдруг перестал играть? Цветовод перестал ухаживать за своими растениями? Очень общительный человек вдруг стал замкнутым? Это явные звоночки.
Makenna_Chadwick,Nik Shuliahin
Обычно это происходит потому, что они чувствуют, что в жизни есть люди, которые нуждаются в них, и они не хотят покончить жизнь самоубийством.
Кроме того, когда кто-то отказывается от множества элементарных вещей, таких как уборка или мытье посуды, потому что не может думать ни о чем кроме того, что его беспокоит.
Zestyclose-Pea-3533,Quinn Dombrowski
Я обнаружил, что когда я проваливаюсь в яму и мне становится все равно, я ем гораздо меньше, чем обычно. Вместо стандартных 3-4 приемов пищи в день я могу заставить себя поесть от силы 2 раза.
CommunityHot9219,Valerie Everett
Самоуничижительный юмор – это также то, на что следует обратить внимание. Часто это признак депрессии/беспокойства.
tehlmehowyareelyfeal,Alena Darmel
driving_andflying,Daria Nepriakhina
Если этот общительный, жизнерадостный человек вдруг «просто не в состоянии» или постоянно говорит: «Может быть, в другой раз», значит, что-то не так.
Им все время будет холодно. Это приведет к тому, что они будут носить дополнительные слои или более теплую одежду, чем это было бы нормально для условий, принимать более продолжительный горячий душ, пытаться прижаться к близкому человеку. Для этого есть потенциальная эволюционная причина: если вы чувствуете себя одиноким и изолированным, то ваше тело, говорящее вам, что вам холодно, заставит вас приблизиться к тем, кто находится с вами рядом, чтобы согреться. Тесная физическая близость способствует лучшему общению. А лучшая связь способна положить конец одиночеству.
Конечно, есть люди, которые вечно мерзнут. Но если, скажем, на пляже, где все в купальниках, вы видите кого-то в свитере и штанах и он при этом выглядит задумчивым, нервным... у этого человека явно проблемы.
Иногда, когда человек все время чувствует себя самым последним человеком, он не хочет погружаться в негатив, общаясь с людьми, с которыми ему нравится быть рядом. Часто пребывание с друзьями/семьей может быть кратким избавлением от постоянной подавленности, и поэтому обсуждение негативных тем может разрушить это чувство бегства и сделать депрессию бесконечной и удушающей.
TopsideScarab,Pedro Ribeiro Simões
identitaetsberaubt,DieselDemon
Это не всегда «забавно» или круто. Часто за этим стоит мысль «ничто больше не имеет значения» или глубокое чувство пустоты, которое на короткое время может быть заполнено рискованным поведением.
Мы склонны думать, что такого рода изменения – это хорошо, но за любым внезапным и достаточно серьезным изменением в поведении нужно следить. Это особенно верно, если они очень быстро переходят от очень негативного образа мышления/поведения к сверхположительному.
MostOriginalNameEver,Derek Morrison
Источник статьи: 27 People Share ‘Cry For Help’ Signs That Aren’t So Obvious
Обложка: Dmitry Schemelev / unsplash.com