Лето в северных широтах — драгоценная пора, его ждут весь год и строят планы. Чтобы ни один день не прошел впустую, предлагаем составить личный rest-план и по мере продвижения от июня к сентябрю вычеркивать из него пункты. Дело в том, что очень многие вещи (как правило, доставляющие наибольшее удовольствие) возможны только в теплое время года. И даже если вам не досталось летнего отпуска, для милых семейных и дружеских занятий подойдут выходные, можно «урвать» утро и вечер — главное помнить, что у вас есть план.
Мы в 1Gai.Ru собрали массу советов, предложений, вариантов развлечений, чтобы дополнить ваш личный план отдыха. А в сентябре «соберемся» на нашем сайте и выступим в интернет-сообществе с докладами «Как я провел лето». Интересно, кто будет круче? Кто найдет или изобретет лучшие способы летнего времяпрепровождения? Посмотрим.
Расстелите одеяло на травке и полюбуйтесь захватывающим дух видом ночного неба. Лучше отправиться куда-нибудь за город, подальше от зарева огней, чтобы по-настоящему полюбоваться звездами.
icepreaw / Shutterstock
Проведите два-три дня без телефона, компьютера и телевизора, перезагрузитесь, чтобы укрепить отношения с близкими, друзьями и природой.
Добавьте к отдыху на улице драйва: поделитесь историями о привидениях или обменяйтесь воспоминаниями о тех днях и событиях, которые вы пережили вместе. У костра есть особая магия сближать людей, независимо от темы разговора.
Возьмите с собой книгу и корзину с любимыми закусками в ближайший парк. Расслабьтесь, выделите время, чтобы побыть наедине со своими мыслями, и просто наслаждайтесь моментом.
Иногда достаточно посетить новый парк в вашем городе или отправиться в однодневную поездку в соседний город, в котором вы давно хотели побывать.
Когда дело доходит до зиплайна, можно сказать наверняка: если вы не боитесь высоты, вы прекрасно проведете время. Вы почувствуете, что летите, послав подальше гравитацию. Вид сверху всегда бесподобный, и выброс адреналина гарантирован.
Дмитрий Банг / Unsplash
Воспользуйтесь всем, что мать-природа дает вам бесплатно: прогулки в парке, купание в водоемах, игры на солнечном пляже. Если в родительском доме есть надувная лодка — лето уже удалось!
В жаркий день насладитесь объятиями прохладной, освежающей воды, искупавшись в бассейне, озере или океане: кто что найдет поблизости. Плещитесь и расслабляйтесь, впитывая витамин D.
Запланируйте беззаботный отдых на выходных, чтобы отправиться туда, где вы никогда раньше не были. А если времени будет достаточно, в поездке можно освоить половину из этого списка!
Найдите время, чтобы собраться всей семьей и сделать фото: вы и самое лучшее в мире лето. Воспользуйтесь автоспуском или попросите кого-нибудь сделать снимок: вы повесите его на стену и будете восхищаться им, особенно длинными зимними вечерами.
courtauld.ac.uk
Чтобы узнать что-то новое, посетите научный центр, океанариум, музей или художественную галерею. В местном музее вы можете почерпнуть сведения как о всемирной истории, так и о месте, где вы остановились. Познакомьтесь с жизнью глубин, посетив аквариум, или остановитесь в заповеднике дикой природы, чтобы узнать о фауне местного региона.
Возьмите напрокат каяк и исследуйте ближайший водоем в неспешном, своем собственном темпе, если адреналин рафтинга вас не привлекает. Гребля и плавание по спокойному озеру — очень умиротворяющее занятие.
В парке развлечений вы можете забыть о повседневных заботах и перенестись в воображаемый мир, где безопасность является единственным правилом, которому вы должны следовать. Как и аквапарки, парки развлечений любят и взрослые, и дети.
thespruce.com
Вы можете улучшить вкус своих домашних блюд и получить дополнительную пользу для здоровья, выращивая собственные травы. Кроме того, вам не нужно много места, чтобы разбить грядки: подойдут и деревянный ящик, и старая шина.
Если вы когда-нибудь отдыхали в гамаке и позволяли себе погрузиться в спокойный сон на природе, вы отлично помните, каково это — спать в облаках. Мягкое покачивание и летний воздух в тени деревьев хорошо успокаивают.
news.byu.edu
Иногда летняя жара утомляет. В такие дни прекрасно помогает холодный душ, но битва с водяными шарами — это еще лучше: веселее, чем снежки зимой!
Ощущение, когда ты скользишь по воде, доставляет удовольствие и захватывает. Кроме того, водные лыжи задействуют почти все мышцы тела: отличная тренировка для организма!
Закаты романтичны, достойны снимков в соцсетях, а лето для них — лучшая пора. Кроме того, вам не нужно далеко ходить или обязательно жить у океана, чтобы оценить величественную красоту захода солнца. Просто найдите место, где немного деревьев и зданий, и ясный вид на западное небо.
wallpapers.com
От зрелища, когда звездное темно-синее небо начинает светлеть и переливаться нежными оттенками, действительно захватывает дух. Когда вы встаете рано, чтобы полюбоваться восходом солнца, вы получаете заряд бодрости на весь день. Любуясь рассветом, вы можете строить планы на день, ни на что не отвлекаясь.
Поиск ракушек весьма увлекательное занятие: это похоже на охоту за сокровищами. Кажется, у каждой найденной вами ракушки есть прекрасная история: остается ее придумать.
Shutterstock
Летом есть много причин не ложиться спать допоздна или до утра: понаблюдать за звездами, устроить пикник, поплавать утром или устроить ночную атаку на холодильник. Кроме того, не ложась спать всю ночь, вы не пропустите восход солнца!
phys.org
Проведите день на пляже, наслаждаясь солнцем. Стройте замки из песка, собирайте ракушки, балуйте своего внутреннего ребенка. А еще — запускайте воздушного змея или наслаждайтесь нежным морским бризом и звуком разбивающихся о берег волн, отдыхая под зонтиком.
Если в вашем городе нет кинотеатра под открытым небом, его можно соорудить своими руками на заднем дворе. Домашний попкорн тоже исключительно хорош!
Посещение фестивалей оставляет самые лучшие воспоминания. Не забудьте запечатлеть как можно больше моментов!
Пройдите новый для вас путь, чтобы осмотреть достопримечательности, насладиться спокойствием природы и немного потренироваться. Вы можете отправиться в легкий поход со своими детьми (если они у вас есть) в поисках цветов, жуков и диких животных или пригласить своих сверстников пройти более сложный маршрут.
Craig Cameron
На самом деле такого жанра нет, но некоторые книги лучше всего подходят для чтения на пляже или под деревом на траве. Вспомните любую книгу Эмили Генри, Тессы Бейли или Сары Адамс.
Возьмитесь за веревку и раскачивайтесь, чувствуя себя свободным и ловким Тарзаном. Однако не забудьте вовремя ее отпустить! Это веселая и сложная тренировка для верхней части тела, которая требует силы и координации. Еще веселее, если есть водоем, в который можно плюхнуться!
cleveland19.com
Концерты под открытым небом очень популярны летом. Найдите ближайший, пригласите друзей, возьмите шезлонг и наслаждайтесь вечером под отличную музыку.
Колесо обозрения продолжает оставаться одним из самых популярных аттракционов во всех парках развлечений по всему миру. Независимо от того, катаетесь ли вы на потрясающе большом или маленьком на местной ярмарке, нет ничего более захватывающего, чем осмотреть окрестности с вершины колеса обозрения!
NicholasGeraldinePhotos / Shutterstock
Не все любят отдыхать в спальных мешках или на холодной земле, где от природы их отделяет только тонкий кусок ПВХ. А сон в хижине — это лучший летний опыт.
Построить замок из песка сложнее, чем кажется, особенно если вы хотите возвести сооружение, которое не рухнет от первой же волны. Это отличное занятие, чтобы провести время с близкими и получить красивый загар. Дополните занятие бокалом мохито!
runwildmychild.com
Знаете ли вы, что запускание плоских камушков по поверхности воды теперь не только детская игра? Занятие фактически превратилось в соревновательный вид спорта! Так что есть повод снова заняться пусканием «блинчиков» или наконец разобраться, как же это работает.
stocksy.com
Такигё («takigyo») — это практика медитации в Японии (омовение), когда вы сидите под водопадом и на вас обрушивается холодная вода. Это занятие позволяет вам убрать свои физические и умственные ограничения и заново открыть себя в преодолении сложных ситуаций. Однако это может быть и просто летним развлечением!
Сделайте мир лучше, потратив время и энергию на помощь другим. Приюты для животных, бесплатные столовые и детские больницы — вот лишь несколько мест, где люди занимаются волонтерством.
Лето не лето без плавания с друзьями или семьей, независимо от того, играете ли вы в путешествия Марко Поло, катаетесь с водной горки или отдыхаете у плавательного бассейна.
pj.rit.edu
Вы помните, как в детстве играли на траве и скатывались с пригорков? Это занятие не только для детей: например, группа пожилых граждан в Сингапуре регулярно скатывается по склонам ради своего здоровья. Они рассматривают это как форму лечения от всех болезней. Возможно, стоит попробовать!
pawtracks.com
Джон Кениг — автор термина «хризализм», описывает спокойствие и уют, которое вы испытываете, находясь в надежном помещении во время грозы или плохой погоды. Гроза может быть опасной, но большинство тех, кто наслаждается ею, делают это, не выходя из своих домов. Из-за суматохи и тревоги, вызванной штормом, жилища людей дают им большее чувство безопасности.
Вам не нужно родиться с талантом Ван Гога, чтобы нарисовать натюрморт с подсолнухом. Нет ничего необычного в том, что летом люди часто выходят на открытый воздух и рисуют. Хотя делать наброски по фотографиям удобно, поскольку нет ограничений по времени, рисование объекта реального мира облегчает художникам понимание его структуры и того, как свести его к основным формам.
Если вам нравится кемпинг, вы должны быть в восторге от теплых летних ночей, идеально подходящих для отдыха под звездами. Соберите палатку и рюкзак и отправляйтесь на несколько ночей на природу. И заманите своих друзей вкусняшками в рюкзаке!
Чтобы обеспечить себе место на небесах, получить дополнительные очки кармы или привлечь госпожу Фортуну на свою сторону, в повседневной жизни существует практика случайных добрых дел. Этим летом сделайте пунктом своего списка желаний случайное доброе дело для незнакомца.
Почувствуйте, как адреналин разливается по вашим венам, когда вы ныряете в волны и все внутри сжимается при приближении к водопаду. Во время занятий рафтингом каждый участок реки — это вызов и приключение.
thrillist.com
Каждое лето не должно пройти без хотя бы одного посещения парка развлечений. Заставьте сердце биться чаще, преодолевая страх высоты!
Вы когда-нибудь пробовали улитки, лягушачьи лапки или сырые устрицы? Может быть, и суши никогда не пробовали? Подумайте о еде, с которой вам еще предстоит познакомиться, а затем рискните отведать что-то новое.
onechelofanadventure.com
В течение дня представляйте, что вы турист в своем городе, и исследуйте улицы, наводненные людьми с селфи-палками и камерами. Вы можете наткнуться на место, в котором никогда не были, или узнать интересные, ранее неизвестные факты от экскурсоводов. И сделайте несколько туристических фотографий!
Посмотрите на мир с высоты птичьего полета, совершив путешествие на воздушном шаре. Этот уникальный опыт, несомненно, оставит у вас воспоминания на всю жизнь. Если вы слишком боитесь высоты, можете насладиться фестивалем воздушных шаров с земли.
Посещение дегустации вин — одна из самых захватывающих вещей, которые вы можете сделать, если вы не против спиртного. Это идеальный образовательный опыт, независимо от того, являетесь ли вы знатоком вин или только начинаете интересоваться новыми вкусами и историей виноделия.
Благоговение и счастье — это чувства, которые вызывают светлячки. Находясь в окружении их мигающих во тьме огней, мы чувствуем, что время остановилось и все у нас непременно будет хорошо. Они служат напоминанием о том, как на самом деле важен каждый момент нашей жизни.
Наслаждайтесь прогулкой по летним фермерским рынкам, покупая сезонные свежие продукты на обед. Принесите свою добычу домой и попробуйте приготовить вкусный салат с овощами, вдохновляюще свежими.
Купание нагишом может напомнить некоторым людям игру «правда или действие» на вечеринке в старшей школе. Однако это больше не считается вульгарным или запретным (в подходящем месте, конечно). После тяжелого похода в жаркий летний день купание нагишом может стать невероятно умиротворяющим и освежающим занятием.
timesofindia.indiatimes.com
Это одно из самых спокойных и возвышенных переживаний, которые вы можете испытать. Пока ночь теплая, спать под звездами очень приятно, так как вы можете расслабиться и полюбоваться небесным пейзажем. Вы можете наблюдать луну, мерцающие звезды, слышать ночные шорохи…
nytimes.com
Приготовьте свое любимое мороженое дома, не покупайте его в магазине. Если приготовление обычного мороженого кажется вам слишком сложным, сделайте фруктовое — это намного проще.
Хотя воплотить это сложнее, чем большинство идей летнего списка, мы предлагаем воспользоваться теплой погодой и научиться ловить волны. Почти все пляжи для серфинга предлагают вводные уроки с тренером.
Мало что может сравниться с катанием на лодке, наслаждением свежим воздухом, спокойными водами и теплым солнцем вместе с друзьями и семьей. Плывя на лодке, вы можете испытать что-то уникальное и понаблюдать за миром с естественных троп, по которым обычно путешествуют только животные.
Летние поездки по историческим местам предполагают прекрасную возможность узнать о прошлых культурах и обществах как внутри страны, так и за рубежом.
Многие из нас все детство мечтали о домике на дереве. Тем, кому выпал шанс осуществить свои фантазии, повезло. Даже если ваши мечты потускнели со временем, этим летом воплотите свою детскую мечту или помогите превратить фантазию вашего ребенка в реальность.
thedailybeast.com
Стрельба из лука доставляет удовольствие, но освоить ее сложно. Тем не менее вы можете попробовать попасть в яблочко этим летом!
Куда бы ваша семья ни отправилась этим летом, будь то в парк, на пляж или соседнюю игровую площадку, предложите своим детям собрать несколько камней. В качестве забавного художественного проекта ваши маленькие геологи могут раскрасить их после того, как вы вернетесь домой.
Лето — идеальное время для ваших детей, чтобы установить более глубокую связь со своими бабушками и дедушками. Вам тоже может быть полезно больше общаться с родителями! Этим летом возьмитесь за организацию выходных, чтобы укрепить связи между поколениями.
Как и пляж, велосипеды и лето идут рука об руку. На велосипеде вы можете отправиться во всевозможные летние поездки: от дальних прогулок до срочных дел по соседству.
Настольные игры создают приятную и ободряющую атмосферу, необходимую для укрепления межличностных и семейных связей.
Прыжки в воду «бомбочкой», несомненно, любимое занятие детей (и некоторых взрослых) уже сотни лет. В каждом бассейне или озере, скорее всего, будет группа детей (или взрослых, которые ведут себя как дети), которые соревнуются друг с другом, чтобы продемонстрировать самые мощные брызги.
На природе все занятия, особенно танцевальная терапия, становятся еще более эффективными. Это достаточно хороший повод провести лето на свежем воздухе, активно двигаясь!
Независимо от вашего возраста и уровня подготовки, играть в пляжный волейбол всегда очень весело. Поскольку в каждой команде обычно только два игрока, это очень социальный вид спорта, требующий тесного сотрудничества, поэтому вы неизбежно сближаетесь с тем, с кем играете. Кроме того, купание в море, чтобы восстановить силы после игры, не имеет себе равных по уровню удовольствия.
В ярко окрашенных стенах есть что-то такое, что приглашает вас остановиться возле них и сфотографироваться. Это лето не должно стать исключением. Такое фото добавит красок вашей личной галерее.
Подсолнухи часто рассматриваются как духовные цветы. Это связано с их сходством с солнцем и тем, что они всегда тянутся к свету.
Этот вид отдыха не нуждается в объяснении: караоке классное, особенно плохое. Если вы успешно прошли этап вокала в душе, попрактикуйтесь в своей профессиональной певческой карьере в караоке-баре, прежде чем отправиться на кастинг серьезного конкурса талантов. Если вы всегда хотели спеть в караоке, но никогда не решались, сейчас самое подходящее время.
Лето, пора сезонных фруктов, просто лучшее время для салата. Фруктовый салат идеально подходит для барбекю на заднем дворе или любого другого случая. В мисках ничего не останется!
Этим летом обязательно посетите аквапарк, независимо от того, сможете ли вы доехать до него в выходные или придется планировать целое путешествие. Помимо запасного колеса, не забудьте взять с собой солнцезащитный крем!
Найдите ферму, где вы можете сами собирать фрукты, а затем наслаждаться плодами своего труда (в буквальном смысле), будь то клубника, малина или вишня.
Pikabu.Ru
Этот пункт легко вычеркнуть из вашего списка, если он вам не подходит по каким-то причинам. Но пока лето не закончилось, обязательно попробуйте есть мороженое на улице на ходу. Хотя бы немного…
Национальные парки являются отличным местом для летнего отдыха, потому что они предлагают захватывающие походы и потрясающие виды. Этим летом загляните в парк, в котором вы еще не были.
economictimes.indiatimes.com
Большие и маленькие парады, независимо от случая или праздника, позволяют увидеть людей и организации, возвращают зрителей в старые добрые времена бесхитростного веселья. Найдите мероприятие поблизости, пригласите друзей и присоединяйтесь к празднику.
lolalambchops.com
Окрашивание футболки — это простое и приятное занятие, подходящее для всех возрастов, если вы хотите вдохнуть новую жизнь в свою белую одежду. Кроме того, футболки с рисунком очень уместны и удобны для лета!
Ловля рыбы нахлыстом сложнее, чем традиционная рыбалка, но не так сложна, как говорят некоторые. Это весело в любом возрасте! Кроме того, вы можете надеть специально купленные стильные брюки…
Лучший совет по составлению летнего плейлиста — развлекайтесь. Можно создать сюрпризы для друзей, включив в лист классический хит из прошлого или добавив малоизвестную мелодию, чтобы познакомить кого-то с новым жанром.
wired.com
Видимо, увлечение людей фейерверками имеет научное объяснение. Грохот ракет запускает миндалевидное тело, маленький клубок нервов в мозгу, который отвечает за страх. После наблюдения великолепных картин мозг понимает, что мы в безопасности, и выдает порцию дофамина, гормона «хорошего самочувствия».
realfood.tesco.com
Лето было бы неполным без ужина у костра. Приготовление смора (кусочки мармелада и шоколада между крекерами) — это веселое и приятное занятие, в котором может участвовать вся семья. Излишне говорить, что это идеальное угощение для любителей костра.
В летний день с небольшим ветром запуск воздушного змея — приятный способ скоротать время. Вы можете выбрать модель, которая вам больше всего нравится, из большого ассортимента в магазинах или сделать его самостоятельно!
Многие домовладельцы называют крыльцо, дворик или веранду своей любимой частью дома. С кружкой кофе в одной руке и книгой в другой — летом это очень расслабляет.
Если вы еще не вступили в тату-клуб, но очень хотите сделать это летом, имейте в виду, что уход за татуировкой требует держаться подальше от солнца и воды, пока татуировка полностью не заживет.
Лето — идеальное время для игры «Охота на мусор», вдохновленной природой. Ищите в своем районе природные сокровища: различные цветы, белок, мох и т. д. Однако не нужно их собирать или вырывать предметы из их естественной среды обитания! Просто дайте каждому «охотнику» планшет для записи находок.
Самое лучшее в этом занятии: вам потребуется много проб, пока не найдете идеальное соотношение!
Если вы любите перемены и не против подстричься, идеальное решение для летней жары — короткая стрижка. Открытая шея помогает сохранить прохладу в жару. Особенно хорошо короткая стрижка «укрощает» вьющиеся волосы.
Pikabu.Ru
Запланируйте подходящую семейную поездку, изучив исторические достопримечательности в вашем родном городе или близлежащем районе. Возможно, ваши дети обнаружат, что летняя учеба — это очень весело, а также по-новому взглянут на знакомую обстановку.
В прекрасную летнюю погоду инструкторы по йоге очень любят проводить занятия на свежем воздухе. Вдыхая прохладный ветер, ароматы природы, наблюдая потрясающие пейзажи и впитывая тепло солнца, вы можете ощутить настоящий покой и пользу от йоги.
Введите в строке поиска Google «музеи рядом со мной» и проверьте, что предлагает ваш район. Если ничего не привлекло ваше внимание, может быть, в соседнем городе проходит выставка? Если да, то это отличный повод для приключений и новых знаний.
Shutterstock
Ничто не сравнится с разжиганием гриля в теплый день. Тем не менее этот аппетитный вид кулинарии может предложить нам гораздо больше, чем гамбургеры и сосиски. Вместо того чтобы жарить давно знакомые блюда на гриле, откройте для себя что-то новое, попробовав новые рецепты барбекю.
Спортивные мероприятия — отличный способ расслабиться и повеселиться. Вы можете болеть за команду своего родного города, наблюдая за своими любимыми игроками. Кроме того, это позволяет вам общаться в социальных сетях с другими людьми, которые разделяют ваши интересы. Поэтому, если у вас будет возможность посмотреть матч этим летом, не упустите ее.
Тематические марафоны — это отличный шанс продемонстрировать свою энергию и общительность, а также объединить сообщество на маршруте.
Клэр Лоуэр
В жаркий сезон вы обязательно должны иметь свои рецепты. Приготовление собственного лимонада позволяет вам менять ингредиенты, так что расслабьтесь и получайте удовольствие от своего таланта бармена!
Shutterstock
Лето — идеальное время, чтобы начать вести себя более активно. Заниматься спортом на свежем воздухе намного приятнее в хорошую погоду — воспользуйтесь этим!
Shutterstock
Пригласите своих друзей и попросите каждого принести вкусный летний десерт. Сделайте конкурс более азартным, вручая награды. Победитель получает приз и становится ведущим на следующий год!
В США многие люди любят гаражные распродажи, в то время как другие считают эти артефакты лишь кучкой чужого хлама. В России гаражные продажи хлама как-то не прижились. Но зато у нас по всей стране работают так называемые блошиные рынки, где люди продают старые вещи. Если вы принадлежите ко второй группе, вы упускаете возможность получить фантастические скидки на очень и очень интересные товары. Несмотря на то, что не каждый такой блошиный рынок — это золотая жила, но, тем не менее, именно здесь и существует множество редких ценных вещиц, которые вы не найдете в крупных розничных магазинах. Причем многие из них можно приобрести практически за копейки.
Лето — не самое лучшее время для татуировки, потому что вы должны избегать солнца и воды, пока она полностью не заживет: это может занять целый месяц. Однако временная татуировка не подразумевает никаких рисков!
Pikabu.Ru
Лучшее в гонках — то, что постоянно появляются новые возможности для совершенствования. Вы достигаете одного уровня и стремитесь улучшить свои результаты. Большая часть удовольствия состоит в том, чтобы мотивировать себя и работать над достижением цели.
Обложка: Дмитрий Банг / Unsplash
Источник статьи: 96 Summer Bucket List Ideas To Live Your Best Life This Summer
Рассылка анонсов статей производится каждый понедельник