Очевидное-невероятное: 100 удивительных вещей, замеченных в природе людьми
Природа – та еще выдумщица
Природа – одна из самых популярных тем в Интернете. И люди, которым удалось наблюдать и запечатлеть что-то уникальное, конечно же, хотят поделиться этим с другими. Потому что эмоции от увиденного зашкаливают! В Сети в 2012 году даже был создан сабреддит r/MildlyInteresting, который стал одним из крупнейших сообществ Reddit, – у него 18,7 млн подписчиков! И это понятно, ведь людей, умеющих подмечать необычное, на самом деле очень много. Ну а уж «находки» их порой настолько невероятны, что в это трудно поверить, пока не убедишься в этом своими глазами.
1. Дерево, на стволе которого выросли другие деревья
reddit.com
Провести время на природе действительно полезно, даже если вы вернетесь без крутой фотографии для загрузки на r/MildlyInteresting. Свежий воздух, солнце… иногда короткая прогулка на улице – это все, что нам нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и восстановленным. Но это только верхушка айсберга.
Мичиганский университет, например, провел исследование, которое показало, что студенты, которые регулярно гуляют на природе, лучше усваивают информацию.
В мире, где мы окружены экранами, отключение от Сети и выход на улицу могут стать отличными средствами для снижения стресса. Природа успокаивает наш мозг, даже если мы выходим на улицу всего на пять минут каждый день. Кроме того, упражнения на свежем воздухе, такие как прогулка, походы и т. д. стимулируют кровоток и сердцебиение – еще один способ снизить уровень стресса.
Исследования также показывают, что получение от 15 до 20 минут солнечного света в день позволит вашему организму вырабатывать витамин D, который помогает укрепить кости и снизить риск рака, диабета 1 типа и рассеянного склероза.
Кроме того, по данным исследований, прогулки на свежем воздухе помогают укрепить иммунную систему.
6. Район в Вашингтоне, где я работал, выглядит как Парк Юрского периода
Некоторые из преимуществ природы для здоровья связаны с тем, что люди становятся более активными, когда они находятся на улице.
Но исследования показывают, что даже пассивное пребывание на природе (например, японское «лесное купание») может улучшить здоровье.
Патриция Хасбах, доктор философии, лицензированный психотерапевт и экотерапевт из Юджина, штат Орегон, сказала, что природа также дает возможность отдохнуть от многочасового утомительного «направленного внимания» – времени, проведенного сосредоточенным на нашей работе, экране компьютера, вождении.
«Когда люди прерывают направленное внимание даже на короткое время на открытом воздухе, они, как правило, задействуют непроизвольное внимание, – объяснила Хасбах. – Это становится весьма восстанавливающим фактором в тех случаях, когда людям приходится возвращаться к сфокусированному вниманию».
Эти преимущества, однако, проявляются только в том случае, если вы отложите смартфон и уделите все свое внимание природе, будь то захватывающий вид на Гранд-Каньон или дерево рядом с вашей квартирой.