10 уроков успешной жизни из Дао дэ цзин
Книга Лао-цзы – ваш проводник на пути к лучшей жизни.
Дао дэ цзин, или «Книга пути и достоинства» – это классический китайский путеводитель по хорошей жизни. Написанный Лао-цзы более 2500 лет назад, он предлагает куда больше полезной информации о человеческой природе, чем любой другой современный текст.
По своему тону путеводитель схож с «Медитациями» Марка Аврелия или «Искусством жизни» Эпиктета. Дао дэ цзин заставляет читателей задуматься над самыми глубокими вопросами о природе реальности и о том, что на самом деле значит достойная жизнь.
Мы в 1Gai.ru собрали 10 цитат из книги на тему самообладания и дополнили их несколькими заметками-уточнениями.
1. Управляйте своими историями, но не позволяйте им овладеть вами
Gett Images
Мастер действует, ничего не делая,
И обучает, не говоря ни слова.
Он имеет, но не обладает,
Действует, но не ждет результата.
Когда заканчивает дело, он забывает о нем.
Вот почему это длится вечно.
Один из наших великих даров – способность рассказывать истории, составлять рассказы о событиях прошлого и настоящего. Представлять, как все может сложиться в будущем.
Но в то же время это может обернуться для нас неудачей.
- Например, для наркомана, которого ввели в заблуждение словами о том, что его зависимость не причиняет вреда никому, кроме него самого.
- Для гиперагрессивного начальника, который убедил себя, что жесткое обращение повышает продуктивность сотрудников.
- Для женщины с хронической тревожностью, которая считает, что если она перестанет беспокоиться, это будет значить, что ей все равно.
Умение рассказывать истории – это инструмент: овладейте им, но не позволяйте ему овладеть вами.
2. Трудоголизм – смерть продуктивности
Заполни чашу до края –
И вода прольется.
Продолжай затачивать нож –
И он затупится.
Сделай, что должен, и отступи.
Это единственный путь к безмятежности.
Мы наполняем свою жизнь делами, потому что только так мы чувствуем себя продуктивно. И мы избегаем по-настоящему продуктивной работы, потому что она не приносит удовольствия.
Научитесь работать вопреки своим чувствам, и вы почувствуете себя счастливее и производительнее.
3. Научитесь принимать трудности
Shutterstock
Мастер смотрит на части с состраданием,
Потому что он понимает целое.
Его постоянная практика – смирение.
Он не блестит, как драгоценный камень,
Но позволяет себе быть сформированным Дао,
Так же прочно и просто, как камень.
Перфекционизм – для незрелых.
4. Ваш потенциал – в вашем несовершенстве
Shutterstock
Если ты хочешь стать целостным,
Позволь себе быть частичным.
Если ты хочешь стать прямым,
Позволь себе быть изогнутым.
Если ты хочешь стать наполненным,
Позволь себе быть пустым.
Если ты хочешь возродиться,
Позволь себе умереть.
Если ты хочешь получить все,
Откажись от всего.
В стеснении – творчество.
В смирении – могущество.
5. Отпустите ситуацию – и вы выйдете из нее победителем
Сэм Вулли / lifehacker.com
Подлинного мастерства можно достичь,
Если позволяешь вещам идти своим чередом.
Оно не может быть достигнуто вмешательством.
Большинство из нас выросло на убеждении, что упорный труд преодолевает все трудности. Но то, что упорный труд может решить какую-то проблему, не значит, что он решит все ваши проблемы. Тяжелая работа и настойчивость должны быть лишь одним из нескольких инструментов. Нередко случается, когда способность расслабиться и отпустить ситуацию – двигатели прогресса.
- Чтобы заснуть, вам не нужно усердно работать. Вы должны позволить сну овладеть вами.
- Вы не можете настойчиво убеждать кого-то в том, во что он не хочет верить, – это бесполезно. Вам нужно подтвердить их мысли, посеяв несколько семян сомнения.
- Вы не можете с остервенением доказывать читателю, что ваш герой – злодей. Вы должны это показать.
Мастер использует правильный инструмент для правильной работы. Он не строит дом, используя один молоток. Так почему же вы идете по жизни, используя тяжелый труд в качестве единственного инструмента?
6. Относитесь к своим мыслям скептически
Shutterstock
Знак умеренного человека —
Свобода от собственных воззрений.
В идеях нет ничего особенного: некоторые могут быть блестящими, некоторые – правдивыми, некоторые – полезными. Но большинство из них слабы, неверны и бесполезны.
Научитесь видеть свои мысли такими, какие они есть – обычными мыслями, – и судить о них соответственно.
7. Потери неизбежны. Встречайте их с мужеством
Если ты откроешь себя для потери,
Ты будешь един с потерей,
И ты сможешь принять ее во всей полноте.
Перестаньте жить в отрицании.
Вы тратите слишком много времени, энергии и потенциала на свои тщательно продуманные иллюзии контроля и уверенности, а также ложное облегчение, которое они обеспечивают.
Но в глубине души вы знаете, что все это подделка. Утрата и смерть неизбежны. А хаос и неопределенность – неотъемлемые черты реальности.
Наберитесь мужества признать, что жизнь коротка, люди умирают и даже самые лучшие планы время от времени рушатся.
Когда вы перестанете прятаться от потерь – вы начнете жить по-настоящему.
8. Ваше желание все контролировать приведет к гибели
Мастер видит вещи такими, какие они есть,
Не пытаясь их контролировать.
Он позволяет им идти
И пребывает в центре круговорота.
Ваша самая большая слабость – нежелание мириться с беспомощностью. Когда вы стремитесь построить жизнь, в которой не будете чувствовать себя беспомощным, ваш мир превратится в узкий коридор.
Какая это жизнь?
- Безопасная... Пожалуй, не настолько, насколько вы думаете.
- Комфортная… Конечно, комфортная.
- Предсказуемая... Возможно. Но насколько увлекательна полностью предсказуемая жизнь?
Если вы живете полноценной жизнью, вы неизбежно столкнетесь с трудностями – ситуациями, которые не поддаются вашей способности держать все под контролем.
И это хорошо! Это означает, что вы живете, растете и развиваетесь.
Ощущение беспомощности и неспособности владеть ситуацией заставляет чувствовать себя не очень, но это не значит, что это плохо.
9. Самосознание – сила
Знание других – это мудрость.
Знание себя – просветление.
Управление другими – это сила.
Управление собой – подлинное могущество.
Какие привычки, которые будут улучшать ваше самосознание, вы бы могли сделать частью вашей жизни?
Почему вы до сих пор их не используете? Какие еще привычки, по вашему мнению, так же важны?
10. Вы никогда не узнаете своего потенциала, если боитесь остаться в одиночестве
Getty Images
Обычные люди отвергают одиночество,
Но Мастер извлекает из него пользу.
В глубине души люди боятся остаться одни, потому что боятся остаться один на один со своим разумом:
- Они боятся «плохих» мыслей.
- Их беспокоят чувства тревоги.
- Их ужасают болезненные воспоминания.
- Они стыдятся своих желаний.
Да, наша голова может быть страшным местом. Как и Диснейленд.
Но страшно не всегда означает опасно. Убедите себя в этом, и вы откроете возможности, о которых даже не догадывались.
Обложка: 1Gai.Ru / Shutterstock.com
Источник статьи: 10 Lessons in Self-Mastery from the Tao Te Ching
