Талассофобия — это стойкий и сильный страх перед глубокими водоемами, такими как океан, море и даже реки и озера. Эта фобия отличается от аквафобии — боязни воды в целом — тем, что люди боятся необъятности, темноты и глубины больших водоемов. Так что люди, страдающие этим заболеванием, боятся не промокнуть, а мощи и мистики большой воды.
Хотя талассофобия не признана отдельным расстройством во многих странах мира (в том числе и в США), в диагностических методичках по психическим расстройствам, используемых психиатрами и другими специалистами в области психического здоровья, она все еще относительно распространена. Почему? Вы думаете, что этой фобией страдают мало людей? На самом деле страх перед глубокими водоемами испытывают сотни тысяч людей. И доказательство этого — фото в Интернете и сообщения пользователей, которые рассказывают о своем заболевании.
Мы в 1Gai.Ru нашли в Сети сабреддит, который посвящен этой теме. На этой ветке больше 900 тыс. талассофобов, которые не только публикуют пугающие их фотографии, но и обсуждают симптомы фобии и делятся способами борьбы со страхом.
reddit.com
NarcosdaMouraria / reddit.com
Здесь есть впадины глубиной до 21 метра. В прозрачной воде они наводят жуть.
thalassophobia / reddit.com
Abesens / reddit.com
Underwater Photographer of the Year 2022
Фото британского художника.
1myuutsu4 / reddit.com
bnasty1998 / reddit.com
bram_stokers_acura / reddit.com
TheCouncil0fRicks / reddit.com
kitkatblo / reddit.com
philbilly86 / reddit.com
Equis4 / reddit.com
stefansfdsdfw / reddit.com
Фото сделано в 2016 году в Денхэм-Спрингс, Луизиана.
rock-o3000 / reddit.com
B-L-O-C-K-S / reddit.com
marinemik / reddit.com
Для справки:
Талассофобия также может быть вызвана травмирующими событиями, такими как утопление в детстве, наблюдение за нападением акулы, невозможность научиться плавать или даже рассказы страшных историй об океане.
Если связать конкретную ситуацию, например нахождение в глубокой воде, с панической атакой, со временем может развиться фобия из-за этого.
cuebas / reddit.com
paulisnotmyname / reddit.com
kinkykat977 / reddit.com
Фобии — это хронические состояния, которые могут ухудшаться в течение жизни и ограничивать (мешать) деятельность человека. Но многие фобии также хорошо поддаются лечению, хотя этот процесс не всегда доставляет удовольствие пациентам.
По статистике, только 10-25% людей с определенной фобией в итоге обращаются за помощью к специалистам. Вероятно, это связано с поведением избегания проблемы, поскольку лечение конкретной фобии часто включает в себя противостояние с раздражителями, которых и боятся.
guitamnandakumar / reddit.com
NMDA_GABA / reddit.com
Экспозиционная терапия — популярный и эффективный метод лечения определенных фобий, в том числе боязни морей и океанов. Во время лечения человек сталкивается с раздражителями, которых он боится, с возрастающей интенсивностью.
Для человека с талассофобией это может начаться с просмотра фотографий моря в Интернете, затем — переход к просмотру видео с океаном или глубокой водой, посещение большого бассейна и путешествие к океану. Благодаря контролируемому воздействию человек узнает, что стимул, которого он боится, сам по себе не опасен и он может начать ассоциировать его с более положительными результатами.
OatsAndWhe / reddit.com
FlippedChamp / reddit.com
Ok-Interaction-4693 / reddit.com
abagelinmynavel / reddit.com
vinyl_soda / reddit.com
Beta_Whisperer / reddit.com
STORMxQUEEN / reddit.com
IndependentCautious2 / reddit.com
На фото — носовая часть корабля, заросшая кораллами и другими морскими обитателями. Он был потоплен во время ядерных испытаний в 1950-х годах (преднамеренно).
Desperate_Squirrel20 / reddit.com
Обложка: TheCouncil0fRicks / reddit.com / bram_stokers_acura / reddit.com