Как научиться осознанному потреблению и перестать покупать ненужные вещи

Как выйти из замкнутого круга потребления

В современном мире, который изобилует предметами на любой вкус, не каждый может удержаться от покупок (особенно если позволяет кошелек). И, сами того не замечая, мы покупаем много вещей, совершенно не задумываясь о том, нужны ли они нам. Некоторые страны уже вынесли проблему потребления на государственный уровень.

Например, правительство Сингапура реализовывает программу »Zero Waste Nation», или общество с нулевым потреблением, главная цель которой — снижение расхода ресурсов, которые, как мы все знаем, ограничены. Это то, к чему должен стремиться каждый, кто хоть немного обеспокоен состоянием окружающей среды. Несмотря на громкое название, это не требует полного пересмотра нашей жизни и привычек — лишь выполнение нескольких простых шагов поможет начать потреблять меньше.

^{Иллюстрация: 1Gai.Ru}

Несколько лет назад Люсия Гонсалес Шуетт, экс-глава отдела продаж в компании «Vestiare Collective», решила на собственном опыте узнать, как сократить потребление, рассказывая об этом на площадке TED Talks. Ее путь начался с момента, когда она внимательно посмотрела на то, что есть дома у каждого из нас — мусорное ведро. Девушка была обеспокоена тем, что обнаружила: большинство выброшенных вещей были сломаны или несовершенны, но даже несмотря на эти недостатки, она попыталась «зацепиться» за каждую из них.

Люсия рассматривала предметы, задавая следующие вопросы: действительно ли эта вещь нужна? какую ценность она представляет? стоит ли она того места, которое занимает в доме, или того ухода, который ей требуется? После подробного анализа Люсия приняла радикальное решение: она поклялась провести целый год не покупая ничего, кроме еды.

Примерно в то же время она переживала стремительный карьерный рост, и к тому времени ее зарплата была частично основана на комиссионных. Иными словами, чем больше людей она могла заставить потратить деньги, тем больше она зарабатывала. Одна из ее обязанностей состояла в том, чтобы расставить товары магазина так, чтобы каждый из них казался новым для покупателей. Так, они могли обнаружить, что в прошлый раз что-то упустили из виду.

В 2018 году Люсия оставила торговую сеть, чтобы поступить в бизнес-школу. Именно тогда она решила провести год без ненужных покупок. И этот опыт заставил ее переосмыслить потребление на личном и общественном уровне, а также осознать, какое агрессивное и продолжительное давление оказывают на общество торговые сети, заставляя приобретать новые вещи.

»Приложение, которое я использую во время пробежки, периодически сообщает мне, когда пора выбросить кроссовки и купить новую пару. А у подушки, на которой я сплю, оказывается, есть срок годности», — говорит Люсия Шуетт, которая в данный момент проживает в Лондоне. По мнению девушки, «мы все вместе должны на минуту сделать паузу и задуматься: теряем мы или, по крайней мере, перекладываем на других наше право принимать решения самим, когда дело касается потребления?».

Люсия прекрасно понимает, что для большинства людей отказаться от покупок практически нереально. Однако она не теряет надежды: «Мы можем переосмыслить наше повседневное поведение по отношению к потреблению, снова научиться ценить вещи и устранить эту связь между легким доступом к ним и их восприятием как должное».

^tenor.com

Она призывает людей попробовать «пугающее, но очень полезное упражнение, которое учит осознанности: »преодолеть потребность покупать и научиться трезво оценивать свои нужды». Другими словами, она предлагает нам честно взглянуть на то, что мы хотим и что нам нужно, постоянно спрашивая себя, действительно ли нам необходима вещь, которую мы собираемся приобрести.

К тому же существует немало объективных причин, почему мы должны это сделать и восстановить контроль над собственным потреблением. По словам Люсии, отказ от ненужных покупок положительно скажется не только на состоянии окружающей среды, но и на устойчивости будущего поколения, личных финансах и душевном спокойствии.

Если вы заинтересовались, мы предлагаем вам ознакомиться с советами от Люсии, с помощью которых вы научитесь осознанности в плане потребления:

— Используйте имеющуюся вещь по максимуму, прежде чем вы купите новую. «Проведите некоторое время без этого предмета. Попытайтесь представить себе жизнь без него», — советует Люсия. Возможно, вы не только осознаете, что вполне обходитесь без этой вещи, но и будете гораздо счастливее, когда получите ее снова.

— Во время онлайн-шоппинга подержите желаемый товар в корзине в течение нескольких дней или даже недель, прежде чем покупать. Так вы уменьшите вероятность того, что впоследствии будете сожалеть об импульсивной покупке, когда найдете что-то лучше или вовсе поймете, что вам это не нужно.

— Вместо того чтобы немедленно заменить сломанный предмет на новый, попробуйте его починить. Далеко не всегда дешевле купить что-то взамен. В конце концов поддержите местный бизнес и отнесите предмет в ремонт. Либо научитесь этому сами — так вы освоите новые навыки, что тоже не будет лишним. В свой год без покупок Люсия Шуетт научилась пришивать пуговицы и даже смогла самостоятельно починить стиральную машинку благодаря видео на YouTube.

— Во время покупок не обходите стороной секонд-хенды и барахолки. Приобретая вещи, которые находятся в собственности физических лиц, вы не будете прибавлять их стоимость к общей сумме находящихся в обращении вещей. Плюс вы сэкономите деньги. Делайте то же самое, когда дело доходит до мебели: люди в больших городах так часто переезжают, что становится целесообразнее приобретать вещи «с рук».

— Во время шоппинга ориентируйтесь на качество, а не количество, особенно когда дело доходит до модных трендов. Попытайтесь выбирать те вещи, которые прослужат вам долго. А когда их время подойдет к концу, не выбрасывайте, а сдайте в магазин на переработку. Из переработанных вещей получатся новые предметы, тем самым круг потребления будет постепенно сужаться.

— Поделитесь тем, что у вас есть, с другими или, напротив, попросите нужную вещь у знакомых. Вместо того чтобы бежать за инструментом или приспособлением для одноразового использования, попросите его у родственников или знакомых. В свою очередь дайте им знать, что при необходимости вы тоже можете что-то одолжить, будь то велосипедный насос или швейная машинка. Такие отношения принесут пользу обеим сторонам.

— Измените свое мышление и видение вещей. «Считайте себя хранителем вещей, а не их владельцем», — советует Люсия. Когда вы будете думать таким образом, вы поймете, что есть способы наслаждаться вещами, не приобретая их. Например, не покупать книги, а брать их в библиотеке.

«В конце концов, все мы знаем, что не мусор в наших ведрах делает нас счастливыми, а ресурсы, пространство и время, обладая которыми мы можем посвятить себя действительно значимым вещам», — подытоживает Люсия.

Вы можете посмотреть полное выступление девушки «Дважды подумайте, прежде чем покупать» на TEDxHHL Talk.

Видео без перевода на YouTube (можно включить субтитры и их перевод)