Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

Люди в Интернете делятся фотографиями, на которых они внешне изменились, несмотря на то что их вес остался прежним. 

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

Килограмм не равен любому другому килограмму. Звучит нелогично, не так ли? Не совсем. Люди с одинаковым весом могут быть разных размеров и выглядеть совершенно по-разному. Состав и содержание — вот что имеет важное значение. Есть огромная разница между тем, как выглядит ваше тело, если оно состоит из большого количества жира и небольшого количества мышц, и тем, когда ваше тело в хорошем физическом тонусе, в хорошей форме и имеет мало жира. 

Как говорится, важна история, стоящая за числами на весах, а не только сами килограммы при взвешивании. Мы в 1Gai.Ru собрали для вас некоторые из самых вдохновляющих и мотивационных преобразований, когда люди публикуют свои фотографии, на которых они весят столько же, но их тела выглядят совсем по-другому.

И мы заранее перед вами извиняемся за то, что, возможно, после того, как вы посмотрите все фотографии, вы захотите делать приседания, планку и выпады, потому что снимки, которые мы подобрали, реально вдохновляют скинуть лишний вес! И не забывайте, что важнее, не сколько вы весите, вставая на весы, а ваш образ жизни и ваше содержание!

1. Одинаковый вес — разные тела. 125 фунтов (57,7 кг) на всех этих фотографиях. Так что как вы выглядите, не всегда зависит от вашего веса

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

Fitransforms

2. Между этими фотографиями 7 лет разницы, и я одинаково вешу на них. Разве это не безумие? Мое тело выглядит совершенно по-другому, но на весах цифры одинаковы

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

bodyimagefitness

Просто помните, что весы взвешивают ваш жир, мышцы, воду, кровь, органы — все! Мой жир гораздо меньше справа, и у меня гораздо больше мышц, но мой вес на двух снимках одинаковый.

3. Я потеряла всего 2 фунта (около одного кг). Всего 2 фунта! Сколько жира я потеряла и сколько мышц набрала? Я могу только догадываться

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

Wilhel42

Полагаться на весы — опасная игра, которая может причинить вам боль. Вместо этого найдите другие способы отпраздновать свои достижения и перемены, через которые вы проходите! ⁣

Идея о том, что не все килограммы равны, следует той же логике, что и питание: не все калории равны. В конце концов питание, которое вы получите от нежирного мяса, свежепойманной рыбы и от овощей, будет сильно отличаться от того, если вы будете употреблять конфеты M & Ms, пить газировку и несколько чашек сладкого кофе на завтрак. 

А поскольку изоляция от COVID-19 по-прежнему актуальна и многие из нас чаще находятся дома, забота о нашем физическом и психическом здоровье действительно должна быть/стать для вас приоритетом. Легче сказать, чем сделать? Конечно! Но когда дело доходит до нашей физической формы, каждая задача — это возможность вести лучшую, более энергичную жизнь и лучше понимать то, что нужно и чего хочет наш организм. Быть здоровым — здорово!

4. Разница между этими двумя фотографиями составляет всего 3 фунта (1,36 кг). Я почти всегда вешу 63,5 кг, но, несмотря на это, у меня уменьшился размер брюк и одежды, потому что изменился мой состав тела

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

madlymish

Я добилась этого благодаря тому, что, сбросив жир, набрала мышечную массу.

5. Одинаковый вес — разный состав тела

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

movenourishheal

6. Одна и та же девушка на фото: одинаковый вес, но два разных тела. Слева на фото девушке 34 года, справа — 36 лет, на обоих снимках — 63 кг

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

nikkigundy

Когда речь идет о вашем здоровье, важен не только ваш вес. Важен контекст — ваш образ жизни, который вы ведете, состав вашего тела, то, как много вы двигаетесь и что едите. 

Нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что мы не так активны, как могли бы, или что нам может потребоваться рука помощи, чтобы сбросить несколько килограммов, если у нас сейчас избыточный вес. Даже если вы не страдаете ожирением, но у вас есть лишний вес, ваше сердце, суставы и внутренние органы получают повышенную нагрузку. 

7. 65 кг на обоих фото

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

Kelseywells

8. Поверили бы вы мне, если бы я сказала вам, что на обоих фото я вешу одинаково? Состав тела решает все!

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

mel_lorraine93

9. Доказательство того, что вы можете весить одинаково и выглядеть совершенно по-разному. 91 килограмм 4 года назад и 91 килограмм сегодня

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

powermill1982

ВОЗ и Минздрав России объясняют, что ожирение увеличивает риск тяжелого течения заболевания из-за Covid-19, втрое увеличивает риск госпитализации из-за новой коронавирусной инфекции и ухудшает функцию иммунной системы.

Более того, ожирение снижает емкость легких и затрудняет их вентиляцию. Исследования показывают, что ожирение может приводить к низкому иммунному ответу после вакцинации от таких болезней, как грипп, столбняк и гепатит B.

10. Следует уделять больше внимания весу, который вы поднимаете за счет роста мышечной массы, а не весу, который вы теряете, сидя на диете. Слева — 2014 год, я вешу 53 кг, справа — 2021 год, вешу 54 кг

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

Estherflowerbae

11. Я сделала снимок справа сегодня и сравнила его с фото, которое было сделано, когда у меня был такой же вес. Левая и правая фотографии — вес 84 килограмма

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

ashleysjourneyinher30s

В последнее время мой вес встал на месте. Я застряла между 81 и 84 кг. Мой самый низкий вес был 79 кг. Но мои результаты меня вдохновляют, когда я смотрю на фото слева. Когда я начинаю думать, что не вижу прогресса, то смотрю на фото слева, которое наглядно показывает мой результат!

12. Разница на фотографиях в 2 года, на которых я вешу одинаково. Правильно, я прибавила в весе. Но прибавила мышц. Мой ребенок, улыбка и уверенность — это то, о чем я мечтала два года назад, когда решила сбросить лишний вес

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

brandytherunner

13. От 63 килограмм до 63 килограмм. Слева я слишком много ела, слишком много пила и имела плохую мотивацию, когда дело доходило до еды и моего тела

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

Alanadedla

14. Между фото разница один год. В том же нижнем белье и спортивном бюстгальтере

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

kayrandall

Изменились некоторые мои пищевые привычки и мой образ жизни. Посещение тренажерного зала 2-3 раза в неделю. Я взвешивалась почти каждый день в течение последнего года, и мой вес не изменялся. Перестаньте смотреть на цифру на шкале весов и ищите различия в том, как выглядит ваше тело и как вы себя ощущаете. Вы будете поражены. Я никогда не осознавала, как сильно изменилось мое тело, пока на днях не увидела свою фотографию (слева) годичной давности.  И никогда не вешайте нос и не опускайте руки. Независимо от того, сколько раз вы падаете с повозки, садитесь обратно и продолжайте ее толкать!

15. Я в том же весе, что и в декабре прошлого года

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

fitnessexpress

Лично я больше всего люблю долгие прогулки. Но для кого-то другого это может быть плавание, командный спорт или тайцзи. Выбирайте, что вам больше по душе. Главное — заставить себя двигаться.

Долгие прогулки — это прекрасно, не правда ли? Мы знаем, что для продуктивной пешей прогулки важен темп, с которым мы идем, но это не единственный фактор, на котором мы должны сосредоточиваться. Куда идти гулять, также очень важно.

16. На случай, если вы не знали… Весы лгут! Между этими двумя изображениями разница ровно в один фунт (примерно 450 грамм). Один фунт, а такая разница!

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

heather__shipley

Вот почему, друзья мои, не стоит измерять свой прогресс шкалой на весах. Посмотрите свои фотографии до начала своей борьбы с лишним весом, на то, как сидит одежда на вас. 

17. По какой-то причине мои весы показали, что я набрала 2 кг за ночь. Вместо того чтобы волноваться, я сделала фотографии, чтобы показать себе, что мой прогресс не был потерян за один день

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

Courtneyveronic

18. Между фотографиями разница в 16 месяцев. Однако вес снизился всего на 2 кг. Но важней снижение жировых отложений на 7%. Я похудела на 2 килограмма, но обменяла жир на 5 килограмм мышц

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

jackie_cramer_ocr

19. На всех этих фотографиях я вешу одинаково (52 килограмма)! Единственная разница в фотографиях — справа: я стала придерживаться правильного питания и начала поднимать тяжести

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

mom.nurse.fit.lif

Правда, в то время я кормила своего сына. Это должно объяснить некоторые очевидные различия.

20. Одинаковый вес — разное содержание. Вы не можете увеличить свой естественный размер таза, но вы можете компенсировать недостатки с помощью упражнений для создания тела, которое вы хотите иметь

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

be_myoooo

21. Разница между этими двумя картинками составляет 2 килограмма. Нет, я не похудела на 2 кг, я на самом деле их набрала в виде мышц

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

leeannpalmerward

22. 1 февраля 2019 г. — 12 апреля 2019 г. Я доволен наблюдаемыми изменениями, с учетом то, что вес остался тот же

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

bobhulk24

23. Это мое дружеское напоминание вам о том, что число на шкале весов не имеет значения. Изображение слева: 73,9 кг, справа: 73,4 кг

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

_michaela_fit

24. Между этими двумя фотографиями 5 лет, и я одинакового веса 

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

stegoulddd

25. Два года и разница всего в 2 килограмма, но мое тело справа было полностью преобразовано изнутри

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

hollymatt__

Всю свою жизнь я боролась со шкалой на весах, и я на 100% полагалась на значение на них, как на отражение моей самооценки, но я решила, что пора выходить за рамки этого неправильного подхода! Фото слева — это август 2014 года — 58 килограмм, справа — 56 килограмм.

26. Решила сделать рывок, чтобы доказать себе: весы лгут. Слева фото 2014 года — 44 кг по сравнению с 2016 годом — 44 кг

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

strength.from.within

27. 59 килограмм на обоих фото. Числа на весах не всегда имеют значение

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

jackiesjoy

Мы уделяем так много внимания своему весу, определенному размеру штанов, определенному индексу массы тела (ИМТ)… Но в итоге важнее, что вы ЧУВСТВУЕТЕ, находясь в своей «собственной шкуре»!

28. Я слежу за своими успехами, так как официально нахожусь в режиме обратного отсчета до свадьбы. По сравнению с этими двумя фотографиями, сделанными в течение месяца. 0 фунтов потеряно

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

awalktofit

Не расстраивайтесь из-за чисел на весах. Сделайте фото своего прогресса и похвалите себя за то, что вы работаете над своим здоровьем/телом.

29. Одинаковый вес, но не одно и то же тело. 74 кг на обоих фото

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

ahkhun

30. Доказательство того, что число на весах не всегда отражает ваш прогресс. Здесь между фотографиями разница в 2,5 года, но цифра на весах та же — 130 фунтов (59 килограмм)

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

dashpoint0

Я наконец-то узнала, от каких продуктов мое тело становится лучше и как тренироваться умнее, а не усерднее. Так что, если весы не двигаются, не расстраивайтесь!

31. Удивительно, но мой вес примерно одинаковый на обеих фотографиях. Так что используйте весы с умом и помните, что для вас гораздо важнее внешние изменения, чем просто число

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

madelyn_taylor

32. Одинаковый вес на фотографиях до начала работы над собой и после

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

teenie_wants_to_get_tiny

Я сейчас в хорошей форме, и так приятно выйти на улицу и побежать, чтобы очистить свой разум. Я на самом деле набрала почти 3 килограмма от бега. Сначала я переживала по поводу прибавления веса, но теперь поняла, что это произошло из-за изменения формы моего тела, роста мышц и т. д.

33. Число на весах — всего лишь число. Я с одинаковым весом на обеих этих фотографиях

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

msheard13

34. 2 года назад и сейчас

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

justjenn685

35. Смотрите, как я изменилась, но вес остался тем же

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

canadianrose0315

36. Одинаковый вес на обоих фото

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

dpfit4life

37. Такой же вес, но разница между снимками в 2 года

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

tamatree

38. Прогресс на фото с разницей в 5 месяцев... Одинаковый вес — 64 кг

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

bossmomhotwife

39. На обоих фото я вешу 63,5 килограмм. Я раньше при одинаковом весе имела размер 9/10, а сейчас вешу столько же, а имею размер 2/4. Нечто подобного можно добиться, если изменить состав своего тела

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

madlymish

40. Напоминаю, что шкала на весах не всегда лучший показатель вашего прогресса по похудению. На втором фото (справа) я на самом деле на 1 фунт тяжелее (примерно 450 грамм). Между снимками разница 18 месяцев 

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

old_elliempt_coaching

41. Весы могут показать вам очень многое, но главное — как вы изменились внешне

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

hellostrength1

42. Та же девушка, то же бикини, только другой образ мышления. 0 килограмм разницы в весе! Работа на пути к более здоровому телу и, что более важно, к более здоровому разуму

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

laurapatt_fit

43. Интересный факт: на обеих фотографиях я вешу одинаково. Что по-другому? Я здоровее, счастливее и сильнее

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

isabelrangulo

44. Между этими двумя фото ровно месяц и абсолютно нулевое изменение веса. Да, вы правильно прочитали. У меня одинаковый вес на обоих фото. Не верите?

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

mrsdukesfitspo

45. Пауэрлифтинг и пост-пауэрлифтинг. Одинаковый вес (и я расчесала волосы)

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

joelle.pl

46. Примечание: одинаковый вес на обоих фото

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

josiesdisappearingact

47. Разница на фото в один год — это неплохо. Одинаковый вес на обеих фотографиях

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

lessmesswith_jes

48. 27 лет и 36 лет, возраст — это просто число, вес — это не то, на что нужно обращать внимание, а важней состав вашего тела и внутренние ощущения

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

tanja_korhonen

49. 62 килограмма против 62 килограммов

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

fit.with.iulia

50. Одинаковый вес. Число на весах — это просто число. А вы как думаете? Вы замечательно сложены, и весы никогда не смогут показать все, что вас волнует

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

awalktofit

51. Я понятия не имела, насколько сильно я выгляжу по-другому! Одинаковый вес, больше мышц, меньше жира. Слава богу, я могу увидеть старые фото и сравнить

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

feelfitwithlaurel

52. Одинаковый вес (66 килограмм), но другое тело! 3 года напряженной работы. Множество разных диет и тренировок

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

crazygrlx

53. Январь 2020 г. — август 2020 г. Одинаковый вес. Весы приводят в бешенство. Но сравнивая фото, я радуюсь

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

becheartsfood

54. Я вешу так же слева, как и на фото справа 

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

ohhheyitsbritt

55. День 1, 2020 год — слева. День 1, 2021 год — справа. Слева я вешу 82 кг. Справа я вешу 83 кг 

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

yourfitnessnj

56. 70 килограмм на обоих фото. Так много женщин думают, что шкала на весах — это то, что лучше всего определяет их успех по похудению, но это совершенно неверно

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

amyhowefit

57. 81 кг в 2018 году и 81 кг в 2020 году. Если вы не видите изменения веса или сравниваете себя с результатами, полученными несколько лет назад, учитывайте состав своего тела

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

_inspirachional

58. Я примерно одинаково вешу на обоих изображениях. 2019 год против 2020 года... К черту весы! Главное — видна разница в зеркале!

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

swarley_beast

59. Хотите узнать что-нибудь смешное? Я вешу одинаково на обеих фотографиях — 140 фунтов (63 кг)

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

catherinereigle

60. Сравните мои реальные результаты. Помните: все возможно, но, правда, для этого требуется время и тяжелая работа над собой

Глазам своим не верю! 60 фото, где одни и те же люди выглядят по-разному при одном и том же весе

gettopshelffit

Итак, дорогие читатели, вот какой вывод вам следует вынести из этой статьи. Двигайтесь, правильно питайтесь, постоянно выполняйте физические упражнения (как кардио, так и силовые), которые вам нравятся, и старайтесь проводить как можно больше времени на природе (усаженные деревьями улицы не в счет).

Точные числа на весах не имеют такого большого значения, как вы можете думать. Любите себя такими, какие вы есть, но стремитесь становиться лучше с каждым днем.

Позитива всем и здоровья!

Обложка: 1Gai.Ru /  /

Оцените новость:
3.03.21 (16:09)
2 856
Источник — © 1gai.ru
Автор — 1gai
Какой автомобиль для вас предпочтительней?

Новостная рассылка


Рассылка анонсов статей производится каждый понедельник