11 популярных заблуждений о психологии, на которые ученые поставили штамп «Не доказано»
Мифы о психологии и психиатрии, в которые мы верим. А зря.
Раньше считалось, что женщины болтливее мужчин. Одно исследование показало, что представительницы слабого пола говорят 20 000 слов в день, а представители сильной половины человечества — 7000. Но это заблуждение, в которое мы часто верим.
Другое исследование, опубликованное в журнале Science, опровергло это. И это не единственный миф, который мы принимаем на веру. Например, многие до сих пор уверены, что «сыворотка правды», какой нам ее показывает кинематограф, существует, что детектор лжи всегда выведет вруна на чистую воду, а характер с рождения запрограммирован.
1Gai.Ru собрал распространенные психологические мифы и сегодня готов их развеять.
Миф № 1: «Промывание мозгов»
Shutterstock
Специалисты сообщают, что понятия «промывание мозгов» в науке, на самом деле, не существует. Этот термин начал использоваться во времена Корейской войны, когда американские солдаты, попадая в плен, вставали на сторону врага и даже признавались в преступлениях, которых они не совершали. В итоге многие начали считать, что корейцы что-то сделали с сознанием американских военных.
Но это не значит, что на их мозг как-то повлияли. После возвращения домой почти все солдаты отказались от прежних убеждений, с которыми раньше соглашались. И хотя термин «промывание мозгов» с тех пор широко используется по всему миру (особенно в кино и книгах), нет никаких научных доказательств, что подобное явление существует. После Корейской войны правительство США очень долго изучало военный опыт корейцев, стараясь найти способы «контроля сознания», которые они использовали на людях, но в конечном счете не смогли ничего обнаружить.
Секрет корейских военных прост: по мнению специалистов, оказывается, любого человека и группу людей можно убедить в чем угодно. Для этого достаточно оказать на них психологическое или физическое давление, подвергнув, например, пыткам, чтобы они начали искренне утверждать то, во что совсем недавно не верили. Так что науке, чтобы объяснить корейский феномен, на самом деле, не нужны зловещие и фантастические термины, которые бы объясняли противоположное поведение людей.
Миф № 2: антидепрессанты нужны только для лечения депрессии (и всегда помогают)
Психологи и психиатры отмечают, что препараты, которые называются «антидепрессантами», помимо депрессии, хороши в лечении и других заболеваний.
Эти классы лекарственных средств, такие как трициклики и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, также используются при панических и обсессивно-компульсивных расстройствах, а также нервной булимии. Отмечается, что некоторые из них не всегда эффективны против депрессии. В первую очередь это зависит от человека и тяжести течения заболевания. Так что многие из нас заблуждаются, что антидепрессанты обязательно помогают от депрессии и что они используются только для этого.
Миф № 3: определенные области мозга «активируются», когда мы делаем определенные вещи
Shutterstock
При исследованиях функций мозга специалисты часто описывают словами, что увидели на снимке, указывая на активизацию какой-то его области, отмечая, что активность этого участка была выявлена при выполнении человеком какой-то определенной задачи или при переживании какой-то конкретной ситуации. Но на самом деле это просто фотосрез мозга, который показывает, что в нем происходит.
Яркие цвета, которые можно увидеть на снимках функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ), — это просто способ цветового кодирования для того, чтобы наглядно показать, что же происходит в различных областях мозга в момент исследования.
В большинстве случаев раскрашенные участки мозга на снимках показывают количество крови, которая поступает в определенные его отделы, а не демонстрируют активизацию нейронов в этих областях. Кроме того, иногда такие «активизированные» участки мозга могут указывать на те области, которые мозг подавляет, а не активирует.
Миф № 4: личностные качества человека запрограммированы с рождения
Shutterstock
Понятие о том, что определенные способности или черты личности якобы строго запрограммированы с самого рождения, позаимствовано из компьютерного мира. Раньше считалось, что наш характер и наше поведение в обществе заложены природой с самого нашего рождения, что означало, что такие качества являются постоянными особенностями работы мозга человека.
Однако это неправда, если только речь идет не о самых простых и примитивных врожденных функциях нашего организма, таких как, например, поддержание дыхания, моргание и икота. На самом деле наш мозг меняется всю жизнь, как и наша личность, характер, вкусы и т. д. Практически все, на что способен мозг с рождения, со временем меняется по мере обучения и приобретения нового опыта.
Миф № 5: гипнотический транс существует
Shutterstock
Нет, конечно, гипноз реален, и это научно доказанный факт, но в том смысле, что один человек может психологически повлиять на другого человека, сделав его, например, более открытым для внушения какой-то информации или погрузив его в расслабленное состояние, притупив немного его сознание. Но это не означает, что загипнотизированный человек во время гипноза будет находиться в «состоянии транса», которое отличается от нормального сознания.
Быть загипнотизированным, на самом деле, означает, что человек очень сосредоточен и в то же время расслаблен и немного более внушаем, чем обычно.
На сегодняшний день не существует набора физических или поведенческих характеристик, которые 100% доказали бы, что кто-то находится в «гипнотическом трансе», а не просто подыгрывает гипнотизеру, с которым он взаимодействует.
Миф № 6: детектор лжи почти всегда выявляет правду и неправду
Shutterstock
На самом деле «детекторы лжи» не могут 100% точно сказать, обманывает ли человек или просто нервничает. Многие начинают переживать, сильно нервничать и даже вести себя нетипично, если их подключить к аппарату и засыпать личными вопросами.
В итоге детекторы лжи имеют высокий уровень как ложноположительных (когда человек нервничает, но не лжет), так и ложноотрицательных результатов. Вот почему знающие люди умеют обманывать такие аппараты. Например, некоторые могут легко манипулировать исследованием: прикусывая язык, когда отвечают на определенные вопросы, или думая о волнующих или успокаивающих вещах, когда хотят скрыть правду или выдать ложь за правду.
Миф № 7: окситоцин — это «гормон любви»
SHUTTERSTOCK
Окситоцин часто считают «гормоном любви», потому что он ассоциируется с социальными и половыми связями. Например, ученым известно, что когда мы смотрим на своего очаровательного ребенка или щенка, гормон посылает сигналы в мозг и тело, чтобы создать восхищенную реакцию и особые ощущения привязанности и любви.
Но это не единственное, что он делает. Есть и много других вещей, на которые он влияет. Например, пептидный гормон отвечает за сокращения матки, которые нужны при родах. Причем он делает это настолько эффективно, что его вводят беременным в роддомах, когда акушеры хотят начать или ускорить роды. Для этого они подключают женщину к капельнице с этим веществом. Окситоцин также влияет и на другие части нашего тела, включая почки, сердце и даже семенники.
Кроме того, гормон заставляет человека уверенно и комфортно чувствовать себя в обществе, а также помогает избегать опасности. Так что его действие — это не только про любовь и объятия. Окситоцин побуждает нас с большим подозрением относиться к тем, кого мы считаем непохожими на других. Он также помогает нам сортировать отрицательные и положительные сигналы, которые поступают из окружающего нас мира, в некоторых случаях усиливая чувство страха, помогая работать нашему инстинкту самосохранения. Как видите, это совсем не то, чего можно было бы ожидать от «гормона любви».
Миф № 8: есть диагноз расстройство множественной личности
Shutterstock
Расстройство множественной личности не считается законным психиатрическим диагнозом с 1994 года. Теперь официально этот диагноз называется диссоциативное расстройство идентичности. Это тип диссоциативного расстройства, которое характеризуется наличием ≥ 2 чередующихся между собой личностей (также называющихся альтер-личностями, эго-состояниями или идентичностями).
кадр из фильма "Остров проклятых"
Несмотря на то, что это расстройство научно называется теперь иначе, прежнее неправильное название продолжает «жить» в кинематографе.
Идея о том, что человек может «расщеплять» свои личности, при этом каждая из них не подозревает о других, была популяризирована книгой 1973 года (а позже и фильмом) «Сибил». Сюжет, предположительно, был основан на реальной истории. Однако позже выяснилось, что у женщины, жизнь которой была взята за основу, множественные личности не были реальными. То есть все это выдумка.
Миф № 9: кривая обучаемости всегда показывает, как человек усваивает знания
Очень часто в различных институтах и компаниях много времени уделяют кривой обучаемости, которая показывает эффективность получения новых знаний и навыков. Но знаете ли вы, что это не 100% наглядный график, точно показывающий степень получения опыта?
Идея заключается в том, что строится график. По оси Х отмечается увеличение знаний о новом предмете по мере того, чем больше человек его изучает. На оси У указывается количество времени, потраченное на проведение опытов и исследований.
Например, считается, что если линия обучаемости быстро устремляется вверх, то это показывает, что обучаемый быстро достиг мастерства, получив за короткий промежуток времени достаточно знаний. Для легких тем и предметов подобный график норма. А вот при изучении трудного предмета эта аксиома не действует. Для его овладения нужно приложить больше сил и потратить максимум времени. Так что специалисты, изучая кривую обучаемости, всегда должны детально и подробно рассматривать предмет изучения и обучения, чтобы сделать о человеке ошибочного мнения. Например о том, что испытуемый труднообучаемый.
Миф № 10: личностные тесты по системе психологического тестирования «Myers–Briggs Type Indicator» точно определяют типологию личности человека
Shutterstock
Два американских психолога на базе типологии Юнга создали типологию Майерс-Бриггс — типологию личности, которая определяет и объясняет разницу между людьми. На основе этой типологии была создана система психологического тестирования — Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), получившая широкое распространение в США и Европе. Эти тесты в последние годы стали популярны и в России. Особенно у HR-менеджеров. И это несмотря на то, что к ним есть вопросы. Причем у науки.
Дело в том, что достоверность методики MBTI подвергается критике, и ученые настороженно относятся к этому подходу из-за того, что исходные предположения авторов типологии с накоплением эмпирических данных зачастую не находят научного подтверждения. Например, психологи и психиатры уже давно доказали, что интроверсия и экстраверсия могут возникать в разных ситуациях у одних и тех же людей. Поэтому типология Майерс-Бриггс как минимум научно не обоснована.
Миф № 11: сыворотка правды существует
Shutterstock
На самом деле сыворотка правды — красивый вымысел. В кино мы не раз видели, как обычный анестетик пентотал натрия использовался для того, чтобы заставить людей говорить правду на допросах или в других ситуациях. Но это все миф, выдуманный киноделами. Но не всегда в кинематографе все выдумка.
Например, в фильме «Сибилла» показали реальное действие средства для неингаляционного наркоза. Оказывается, что так называемые препараты, которые ошибочно относят к «сывороткам правды», не заставляют людей рассказывать правду вопреки своей воле, а они просто повышают вероятность того, что человек разоткровенничается и заговорит. Но не факт, что-то, что он расскажет, будет правдой. Информация может быть и ложью.
Кстати говоря, недавние исследования показали, что подобные препараты увеличивают риск того, что человек сообщит выдуманные воспоминания и сделает ложные признания.
Обложка: кадр из фильма "Остров проклятых"
Источник статьи: 11 Psychology Terms You’re Misusing, According to Psychologists
